Fatigue, concentration et pistes naturelles : avez-vous testé le shilajit ?

[Mahjid]

Bonjour à toutes et tous,

J’aimerais avoir vos retours si jamais certains ou certaines d’entre vous ont déjà testé le shilajit en complément.
Je précise d’emblée que je ne parle pas d’alternative aux traitements, mais plutôt de quelque chose qui accompagnerait, notamment pour la fatigue et le brouillard mental, deux trucs qui me collent à la peau depuis un moment.
J’ai vu pas mal de discussions ailleurs autour de ses effets adaptogènes (ça agirait sur l’énergie, la clarté mentale, la récupération…), avec des avis assez positifs, mais j’ai aussi lu que ça dépendait beaucoup de la qualité du produit.
Certains labos feraient des tests sur les métaux lourds, etc., donc je fais gaffe. Je n’ai encore rien acheté, je me renseigne. J’ai vu qu’il existait en résine ou en comprimés, mais je ne sais pas trop quoi en penser niveau efficacité ou tolérance.
Est-ce que quelqu’un ici a déjà essayé ce complément ? Ressenti quelque chose ? Effets secondaires ? Interaction avec vos traitements ?

Merci d’avance pour vos partages

Mahjid

[Margot]

Je ne connaissais pas ce produit donc j'ai regardé sur internet de quoi il s'agit. J'ai bien peur que ce soit juste un nouveau truc à la mode, certainement intéressant dans une certaine mesure mais dont on ne peut guère espérer grand chose. Par contre il semble qu'il y a peu ou pas de risques à le tenter si tu en as envie, après tout pourquoi pas ?
Tu nous diras.

[mariel13]

Coucou Mahjid, Margot et tout le monde,

Alors Mahjid, merci je ne connaissais pas donc je me suis empressée d’aller jeter un œil et mazette ça a l’air sensass’ ! Donc je me renseignerai et adopterai peut être ! Merci !
Au moins concernant les douleurs, le brouillard mental …

[Khadija]

Bsr Mahjid, je ne koné pas. Mais, ça m'intéresse. Ou as-tu entendu parler ce produit ?

[Chartz2]

Les compléments sont évidemment totalement inutiles.
Comme l’homéopathie de l’escroc Boiron (celui-là, il remporte la palme).
Du « pipi de chat » comme dit l’endocrino.

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(Pardon pour la faute d’orthographe)

[Christof]

Eheh exactement Chartz, il vaut mieux donner son argent à Haribo pour le même résultat…

[lélé]

Charrz tu as l’air bien remonté

[PatrickS]

Bonjour

Moi, le pipi de chat m'aide bien

Patrick

[mariel13]

Coucou,

Boiron a bien compris l’effet placebo ? François ?
Ok ok ça va j’ai compris que l’homéopathie ne rentre pas dans ta pharmacopée
Après ….
Attention Patrick, le pipi de chat c’est du concentré

[Christof]

Du concentré de ?

L’effet placebo ça fonctionne vraiment bien. Comme quoi quand c’est dans la tête, ça va mieux

[Margot]

Bien sûr que ce qu'on appelle l'effet placebo, ça marche. Même si on ne sait pas EXACTEMENT comment ça marche. Ne jetons pas le bébé avec l'eau du bain.

[Bloub]

Mais est-ce que le placebo peut fonctionner si on sait que ce n’est que du placebo ?

[Margot]

Ben je crois bien que oui. Quand mon neuro m'a annoncé qu'il ne me prescrivait plus de traitement, je l'ai supplié de me prescrire au moins un placebo. Il ne l'a pas fait. Je lui en veux un peu.

[Christof]

Mais est-ce que le placebo peut fonctionner si on sait que ce n’est que du placebo ?

Sans doute pas.

C’est un peu comme les régimes. On se dit c’est top ça fonctionne. Sauf qu’en fait on mange mieux c’est tout … donc c’est pas de supprimer certains aliment c’est juste de mieux manger sans doute lol

[Nostromo]

Bonjour tout le monde,

Si l'effet placebo fonctionne (ce que je crois fermement, cf. notamment les travaux de Fabrizio Benedetti qui a considérablement approfondi le sujet), cela signifie que le seul fait de croire fermement en quelque chose a une efficacité sur l'évolution de la maladie. Ce qu'on peut dire de l'auto-persuasion, de la méthode Coué, ou encore des recommandations prodiguées par un quelconque gourou.

C'est compliqué, tout ça, quoi .

JP.

[Nostromo]

Salut Marg',

Ben je crois bien que oui. Quand mon neuro m'a annoncé qu'il ne me prescrivait plus de traitement, je l'ai supplié de me prescrire au moins un placebo. Il ne l'a pas fait. Je lui en veux un peu.

Un placebo cesse d'en être un à partir du moment où le patient sait que c'en est un. Pour arriver à un "effet placebo", il est indispensable que le patient soit convaincu que ce qu'on lui donne va se montrer efficace.

[Margot]

Mais je crois en l'efficacité du placebo ! Donc...

[Margot]

Pour arriver à un "effet placebo", il est indispensable que le patient soit convaincu que ce qu'on lui donne va se montrer efficace.

Faux. L'efficacité du placebo comme celle du médicament allopathique reste aléatoire. Et pourquoi ? On n'en sait rien. Il m'est arrivé plus d'une fois de prendre un médoc en étant persuadée de son efficacité sans qu'il me soulage et réciproquement. Il m'est arrivé de prendre un pipi de chat, comme dit Chartz, sans y croire et pourtant ça a marché.

[Christof]

Pour avoir déjà pris de l’homéopathie, ça fonctionnait.

Bon je suis persuadé que sans, ça aurait fonctionné aussi bien…

[Nostromo]

En fait, un grand nombre d'affections (rhume, virus, indigestion, gastro, poussées allergiques, etc.) guérissent en général (pas toujours, mais presque) toutes seules en quelques jours, voire en quelques heures dans certains cas. Dans ce genre de situation, il suffit que tu prennes la poudre de perlimpinpin de ton choix au moment propice, pour que cette poudre de perlimpinpin se montre d'une efficacité redoutable. Et que tu te mettes à croire en son efficacité.

D'après l'immense Fabrizio Benedetti, dans le cas spécifique des maladies neurologiques (au pif, heu, la sep), malgré des recherches assez approfondies (il y a pour ainsi dire consacré sa vie de toubib, qui n'est pas encore finie, et a notamment commis cette somme), il n'avait pas particulièrement rencontré de quelconque effet placebo. Il mettait au contraire en avant un probable effet nocebo, qui est à l'effet placebo ce que le Dr. Jekyll est à Mr. Hyde.

Et quid de l'autosuggestion, sinon, tu ranges ça où ?

A bientôt,

JP.

[Margot]

Et quid de l'autosuggestion, sinon, tu ranges ça où ?
JP.

Pourquoi vouloir tout ranger dans des cases sinon pour se rassurer et se dire que tout s'explique ? Hé hé, ben non, il reste une part, une grande part, une immense part d'inconnu...

[Christof]

Ahhhh la je suis d’accord

[Nostromo]

Yo Marg,

Et quid de l'autosuggestion, sinon, tu ranges ça où ?

Pourquoi vouloir tout ranger dans des cases sinon pour se rassurer et se dire que tout s'explique ? Hé hé, ben non, il reste une part, une grande part, une immense part d'inconnu...

Ranger dans des cases, immense part d'inconnu, tu fais semblant de ne pas comprendre ma question . Alors je la reformule :

Si l'effet placebo est efficace, a-t-on des arguments (si oui, lesquels) pour dire que l'autosuggestion ne l'est pas tout autant ?

Question subsidiaire : a-t-on alors des arguments (et si oui, encore une fois, lesquels) pour dire que les gourous ne le sont pas non plus ?

A bientôt,

JP.

[arwenn]

Margot va se régaler. Tu lui donnes des sujets dignes de ses ateliers philo

[Margot]

Désolée Nostro, j'ai peut-être répondu un peu vite. Alors bien sûr je mets l'autosuggestion dans le même panier et, éventuellement, la parole d'un gourou ou en tout cas la parole de quelqu'un en qui nous avons grand confiance. Ce que je voulais dire c'est que la plupart du temps on nage dans le brouillard malgré les discours scientifiques qui voudraient donner réponse à tout.

[Chartz2]

Comme disait le grand Perceval, « c’est pas faux ».