Fatigue, concentration et pistes naturelles : avez-vous testé le shilajit ?

[Mahjid]

Bonjour à toutes et tous,

J’aimerais avoir vos retours si jamais certains ou certaines d’entre vous ont déjà testé le shilajit en complément.
Je précise d’emblée que je ne parle pas d’alternative aux traitements, mais plutôt de quelque chose qui accompagnerait, notamment pour la fatigue et le brouillard mental, deux trucs qui me collent à la peau depuis un moment.
J’ai vu pas mal de discussions ailleurs autour de ses effets adaptogènes (ça agirait sur l’énergie, la clarté mentale, la récupération…), avec des avis assez positifs, mais j’ai aussi lu que ça dépendait beaucoup de la qualité du produit.
Certains labos feraient des tests sur les métaux lourds, etc., donc je fais gaffe. Je n’ai encore rien acheté, je me renseigne. J’ai vu qu’il existait en résine ou en comprimés, mais je ne sais pas trop quoi en penser niveau efficacité ou tolérance.
Est-ce que quelqu’un ici a déjà essayé ce complément ? Ressenti quelque chose ? Effets secondaires ? Interaction avec vos traitements ?

Merci d’avance pour vos partages

Mahjid

[Margot]

Je ne connaissais pas ce produit donc j'ai regardé sur internet de quoi il s'agit. J'ai bien peur que ce soit juste un nouveau truc à la mode, certainement intéressant dans une certaine mesure mais dont on ne peut guère espérer grand chose. Par contre il semble qu'il y a peu ou pas de risques à le tenter si tu en as envie, après tout pourquoi pas ?
Tu nous diras.

[mariel13]

Coucou Mahjid, Margot et tout le monde,

Alors Mahjid, merci je ne connaissais pas donc je me suis empressée d’aller jeter un œil et mazette ça a l’air sensass’ ! Donc je me renseignerai et adopterai peut être ! Merci !
Au moins concernant les douleurs, le brouillard mental …