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Je ne sais pas si je suis au bon endroit pour poser la question mais je me demandais ce que vous faites comme sport ?
Je suis en surpoids je voudrais maigrir mais au moindre efforts un peu important j'ai des crampes dans toutes les jambes obligé d’arrêter au bout de 5-10min... Je peux marcher allez sur 500m les très bons jours et records de 7min en velo chez le kiné c'est pas top pour maigrir, ca maintient juste
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J'ai pas les moyens de m'inscrire dans un club j'aurai voulu faire du sport à la maison mais dur de trouver des exercices faisables du coup si certains ont des idées je suis preneuses !
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