Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Idée de sauce pour les pâtes

1 poivron
Des tomates cerises
Deux gousse d'ail
Un petit oignon

Mettre tous ça au four avec un filet d'huile d'olive
Une fois que tous ça est bien ramolli
Mixer
Un peu de sel

Miam
Ça doit pas être mauvais

Tomates cerises et poivron en janvier, hum...

Margot a écrit : ↑21 janv. 2024, 12:54 Tomates cerises et poivron en janvier, hum...

Tomate cerise du maroc

Hé oui...

Elles peuvent être française (mais sous serres chauffées lol)

j'ai une autre recette pour les pâtes
faites cuire au four un butternut avec deux gousse d'ail dans le trou filet d'huile d'olive sel un peu de poivre
pendant 45 min
ensuite mixer avec de la crème fraiche et un peu de beurre

Hello tout le monde,

De mon côté j’expérimente des trucs un peu alternatifs depuis que la fatigue est plus présente, histoire d’avoir un peu d’énergie sans trop de chichi.

Un mix qui marche bien pour moi : pâtes complètes + sauce express au yaourt nature, curry doux, un soupçon de citron... et une cuillère de beurre de cacahuète dedans (ouais ça paraît chelou mais en vrai ça épaissit un peu la sauce et ça cale bien).
Niveau goût c’est doux, et niveau santé, j’ai lu que les bons gras pouvaient aider à stabiliser l'énergie (bon, j’dis pas que c’est magique hein).

Si ça tente quelqu’un d’essayer, curieux de voir si ça passe aussi chez d’autres !