Déprime

[nat49]

Déprimée. J ai la sale impression d être seule au monde face à la sep. Non vous êtes là. J ai de la famille et des amis mais la sep c est 24 sur 24 et j en ai marre d être réduite à çà ou plutôt de n être plus que ça. De ne pas me concentrer sur autre chose parcequ elle m emmerde.

[arwenn]

Coucou Nat,
Je te comprends. Y’a des moments comme ça où on va pas fort. L’entourage est évidemment très important, et c’est rassurant quand tu dis que es entourée. Mais c’est vrai ça ne fait pas tout.
C’est nous et nous seuls qui devons vivre avec H24 et composer avec.
Y’a des moments où on ne sait plus comment réfléchir c’est vrai. Tout nous paraît compliqué.
Mais il faut garder le cap, yaura d’autres moments, et ceux là seront moins galères et plus plaisants, c’est ce que je me dis quand je suis démotivée.
Force et courage à toi !
Bises

[Margot]

j en ai marre d être réduite à çà ou plutôt de n être plus que ça. De ne pas me concentrer sur autre chose parcequ elle m emmerde.

J'ai aussi cette impression que la sep m'envahit toute entière comme si je n'étais plus que ça. Parce que tout ce que je fais passe par le prisme de la maladie, elle impacte tout. Par moments, cependant,elle échappe à une activité ou un instant de bien être et je savoure ces moments là à fond. Comme le dit Arwen, n'oublions pas ces moments privilégiés, ils existent. Ils sont souvent absents mais ils reviennent. S'en souvenir aide à les cultiver et peut-être à les faire ressurgir plus fréquemment ou, au moins, à ne pas sombrer dans la dépression.
Courage à toi

[PatrickS]

Bonjour,

Pour moi, la sep est ma coloc (chiante, mais je n'y fait pas trop attention) et je ne m'en occupe que très peu. Je la laisse dans son coin et j'essaye de ne pas voir (ou le moins possible) les différents désagréments q'elle apporte.
Et chaque soir, je me remémore les bons moments de la journée, comme mes repas, le film ou la série que j'ai vu, les plantes que j'ai pu arroser, les oeufs de mes poules que j'ai récolté, le moment que j'ai passé chez ma kiné, le coup de téléphone que j'ai passé/eu....
Moi, ça m'aide.

Patrick

[Naasli]

Bonjour Nat,

Chacun réagit à sa façon face aux évènements de la vie. Il faut prendre le temps d'accueillir tes émotions. La vie avec la sep n'est pas un long fleuve tranquille mais il y a fort heureusement également de très bons moments à vivre. Sache que sur ce forum tu peux exprimer toutes tes émotions, ça fait beaucoup de bien de pouvoir partager avec des personnes qui traversent les mêmes péripéties.
Bien à toi

Sarah

[nat49]

Merci à vous. C est avec une grande émotion que j ai lu vos messages. Vous avez complètement raison. Merci beaucoup