Comment apprendre à vivre avec

[lélé]

Le cd que tu as c'est apaiser la douleur ? C'est ça

[Linette2021]

Non j'avais pris méditer pour ne plus stresser et méditer jour après jour... je n'avais pas connaissance du livre apaiser la douleur à l'époque. de toutes façons c'est les mêmes principes... mais peut être qu'il est préférable d'acheter apaiser la douleur car il est directement lié à ta problématique. Quelques avis d'acheteurs de ce livre sur Amazon:

"J'ai découvert la pleine conscience pendant une émission télé et j'avai été très intrigué. Je souffre de douleurs neuropathologiques depuis presque 20 ans et ce livre m'a redonné espoir. Cela fait 3 semaines que j'ai démarré et je me sens mieux, plus vivant, plus heureux et mes douleurs diminuent en intensité j'ai pu réduire mes antalgiques de 20% et ce n'est pas fini."

"Souffrant de douleurs chroniques entrainant de la dépression, j'ai acheté ce livre à sa parution. Une de mes meilleures idées.Je pratique 2 fois par jour grâce au CD et tout change pour moi. J'ai cessé de me battre contre mes douleurs et j'apprends vraiment à vivre l'instant présent. Je suis de plus en plus sereine et je souffre de moins en moins."

Bon courage

[DaisyRata]

Coucou

Moi contente et enfin apaisée de savoir ce que j'avais.
J'ai eu le temps de digérer pendant mon mois d'arrêt maladie.
Intégrer que je devais préserver ma santé mentale mes émotions être seule aussi car je suis célibataire et faire des projets est compliqué face à bcp d'égoïsme et d'incompréhensions.

Toutes ces colères ou mouvements d'humeurs résultant de l'anxiété. Savoir m'a soulagé.
Je suis devenue une personne vivant sous glace qui se protège de l'extérieur en cette période de COVID.
Peur d'une poussée ou de perdre mes facultés basiques. J'essaye de ne pas y penser.

[Philae]

Bonjour

Ai vu ça au sujet de la douleur :

https://www.facebook.com/ARSEPfondation ... =-UC%2CP-R

[lélé]

Merci philae je vais me le noter