Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour. Je voudrais échanger sur des pratiques qui permettent de faciliter la vie et de passer outre les différents handicaps. J'aimerais marcher plus facilement avec l'aide de bâtons de marche ; mes interrogations : est-ce que quelqu'un pratique cette façon de marcher et si oui, est-ce mieux, plus rassurant et plus efficace (temps, kilomètres parcourus...) ? Merci pour la réponse, à bientôt. Frédérique

Bonjour fred_lci,
avant qu'on puisse te répondre, il faudrait que tu nous dises où tu en est et comment se caractérisent tes problèmes de mobilité.
Bien à toi

Bonjour Fred,
je pratique la marche avec des bâtons essentiellement en montagne. C'est très utile à la montée pour se propulser et essentiel à la descente pour éviter les chutes (équilibre). Je peux faire plusieurs heures de marche comme ça. Sur le plat ça peut être utile aussi mais personnellement je ne ressens pas encore le besoin de la pratiquer.

Pour ma part marche nordique uniquement sur du plat, dans un groupe santé adapté ( parcours pas trop long, pauses, étirements).
Très bon pour le physique et le moral !

Coucou
G des bâtons de marche
Je vais m'en servir pour mes allers retours kiné car avec la canne je suis pas stable

lélé a écrit :Coucou
G des bâtons de marche
Je vais m'en servir pour mes allers retours kiné car avec la canne je suis pas stable

Youkoulélé !
comment vas-tu ?
Bien à toi.

Coucou
Été compliqué et rentrée éprouvante
Atteinte du nerf piriforme
Je ne vis qu'avec les douleurs et je suis épuisée
Et toi?

Bonjour lélé,

j'ai du mal à trouver des infos sur un 'nerf piriforme'. Il n'est question que du 'muscle piriforme' qui peut être écrasé par le nerf sciatique, ce qui cause un 'syndrome piriforme' - et ça a l'air très très douloureux ! Tu as traitement(s) et kiné ?

De mon côté, vacances compliqués aussi, mais le soleil m'a fait du bien et si je ne suis pas aussi reposé que je l'aurais souhaité, je me sens tout de même moins fatigué qu'au départ.

Bien à toi.