Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour,
Mon conjoint est atteint de la SEP depuis 2010. Il a fait en tout 3 poussées dont la dernière le week-end dernier. Lui s'est la vue qui est touchée.

J'ai plus ou moins entendu parler qu'il fallait surveiller l'alimentation. Mais comme sur internet on trouve de tout et surtout de fausses infos.... j'ai besoin de votre aide pour lui préparer des petits plats pouvant "ralentir, stabiliser" la maladie.

Mais que faut il qu'il mange ou qu'il ne mange pas ! Un coup je lis pas de viande un coup si, un coup pas de laitage et un autre il faut en prendre.... je nage un peu.

J'ai aussi entendu parler de vitamine D mais dans quel aliment ????

Merci de me faire un petit topo de l'alimentation à respecter.

Euh...pour ma part j'ai absolument rien changer à mon alimentation lol
Je fais juste attention pour pas grossir mais bon, ça avec ou sans SEP c'est la vie qui es comme sa lol

sain, 5 fruits et légumes par jour comme tout le monde croa

Merci à tous pour vos réponses.

On mange assez équilibré en temps ordinaire.
Je vais voir avec le médecin pour la vitamine D.

Bonne soirée.

tu avais regardé le reportage sur le saumon de la baltique?? si non, bah évite, ils sont élevés à coté d'une usine polluante et sont bourrés d'antibiotiques. trouve toi du saumon bio ou prend du poisson de haute mer.
et le sport, toujours le sport. le kiné 2 fois la semaine, de la muscu, car les muscles se détruisent rapidement dans la sep et ça empeche rapidement de marcher.
si il fait tout ça, ça devrait retarder l'évolution de la sep.