Un nouveau symptome..

[khadija]

Bonjour,
Vous savez q ma jambe droite est faible.
La, c le genou gauche ki me fait mal. Kan je descends ou monte les escaliers, kan je descends de voiture..
J'en n'ai parlé a mon medecin ki pense a un début d'arthrose ou au frotement des rotules.
Vous ki avez ce meme problème

[fafalarousse]

ah tu peux te dire , enfin qq chose qui ne vient pas de la sep ! kahdija
enfin ça fait mal tout de même le genou et l'arthrose en général. mais l'age....bref rien de plus normal.
en tout cas, tu vas avoir la météo tous les jours en te levant, faut positiver !!!
en effet, quand il va pleuvoir, on a nettement plus mal.
je prends simplement du paracétamol, ça soulage bien, je n'ai pas envie de prendre toutes ces cochonneries qu'ils proposent pour l'arthrose (bénéfice /risque), mais yen a, si tu supportes vraiment pas la douleur.

[lobidique]

Pour l'arthrose, je prends de la glucosamine et de la chondroïtine (suppléments alimentaires) mais il a fallu environ 3 mois pour remarquer un effet.

Le froid, je ne le supporte pas. La seule chose qui me soulage c'est la laine. C'est une chaleur mais spéciale.

http://www.rhumatismes.net/index.php?id_bro=9

http://fr.medipedia.be/arthrose

[khadija]

Merci les filles.

[khadija]

Suite aux douleures :
Je le rappel : genou gauche ki me fait mal, ponctuellement kan je descends ou monte les escaliers, kan je descends de voiture..
Après en avoir parlé a mon medecin (ki pense a un début d'arthrose ou au frotement des rotules), il m'envoie faire une radio.
Résultat : radio rien a signaler.
Le docteur me dit de perdre du poids.

La, je me demande si c pas un symptome de la sep ?

[Defcom]

Bonsoir
C'est vrai que le sur-poids peu être un cause de douleurs dans les articulation des membres inférieurs,chevilles genoux et hanches morflent .

[khadija]

@ andré : C koi des problèmes de garde robe... ?

[khadija]

Merci pour vos réponses les gas.

[Defcom]

@ andré : C koi des problèmes de garde robe... ?

Eh bien je pense qu'André passe son temps a racheter des fringues par ce que plus rien ne lui va

[fafalarousse]

je fais pareil, lol je passe mon temps à m'acheter des fringues, mais parce qu'en ce moment j'ai pris un peu de graisse pour l'hiver je vais passer du 42 au 44 et ça me mine.
le poids c'est redoutable pour tout le monde, surtout pour les sepiens, déjà qu'on marche mal! si on doit rajouter son surpoids, ça le fait pas du tout
et c'est très mauvais pour le cœur et les articulations, pour le moral, etc etc. ah que je voudrais perdre mes 5kg en trop !!!

[khadija]

@ defcom : Oui, garde robe = fringues. Sur ce coup la g été bete. Mais en fait, jpensé kil voulait dir par la q ca change de sabiller "I-TEK"..

C simple de parler régime.. Le faire c otre choz !
Franchement, c dur. Surtout q jsuis grosse depuis petite fille.
Lorsq g vu mon medecin, on a reprogrammé un rdv après les fetes, il me dit jesper q vous orez perdu o moin 1 kg. G rigolée.. Avec les fetes.. Non mais, il m'a priz pour ki ??

[fafalarousse]

ça c'est sur lol Khadija, pas le bon moment pour faire un régime !!
les endocrinologues savent traiter l'obésité, en as tu vu un? parfois, manger simplement un peu moins en respectant les rapports protéines/lipides/glucides font maigrir.

[khadija]

@ fafa : kel est la spécialité d'un endocrinologue ? Je vais me pencher sur cette piste. Merci fafa.

@ andré : Didonc, ton portefeuille dois déborder de liasse de billets (lol) !
Jean 501, levis straus.. Tu ne néglige pas ta "garde robe" ?? Pour le travail tu dis : "costards, cravattes.." La grande classe koi !..
Tu travailles dans kel domaine andré ?

[khadija]

@ andré : Pour info, c t pour plaisanter avec toi lorsque je parlais de liasse de billets..
Tu as bien raison de privilégier la qualité à la quantité niveau fringue. Cela a un prix mais c rentable..
Tu es huissier de justice ??

[lobidique]

Un endocrinologue est un médecin qui s'occupe des problèmes hormonaux.
Les hormones, ce n'est pas seulement les hormones sexuelles qu'on connaît plus mais aussi l'insuline (diabète), les hormones de la thyroïde, celle de l'hypophyse (qui est le chef d'orchestre), le cortisol (hormone du stress), ...

[fafalarousse]

oui, Khadija, les endocrinologues sont des médecins qui s'occupent de tout problème hormonal chez les gens, donc ont très souvent affaire à l'obésité, il savent faire le suivi de régimes alimentaires très sérieux, et adaptés pour chaque personne, et surtout pas trop contraignants.
quand j'ai commencé le fauteuil, je me suis laissée aller, et j'ai pris 13 kilos, mon neurologue m'a dit que la surcharge pondérale ne me permettrait plus jamais de marcher correctement, que c'était un gros facteur aggravant de la sep, et m'a envoyé voir un endocrinologue, en 6 mois, il m'a fait perdre 15kg, sans que je j'aie l'impression de me priver.
il dit aussi quels mouvements on doit faire pour renforcer les abdominaux qui sont primordiaux dans la marche et l'équilibre, une fois arrivé au stade de stabilisation.
j'avais rajeuni de 10 ans, à la fin de ce régime totalement adapté à mon organisme.

[khadija]

Merci les filles.
@ lobidique : Jme répète, mais, t vraiment une bibliothèque plus qu'utile.. Tu n'existerais pas.. Il aurait fallu t'inventer.
@ fafa : Merci pour ton info. Jvé suivre la piste de l'endocrinologue et jte dirai koi.

[66GGM66]

Je dois me répéter, mais depuis le passage au fauteuil (2006), j'ai dû prendre 20kg, cause probable et principale de mon infarctus il y a 3 semaines. Le régime, bien que nécessaire, n'est pas suffisant pour perdre du volume (ventre). Le travail des abdominaux, naturel lorsque l'on marche, est indispensable. J.ai hâte de pouvoir essayer les exercices du doc mis en ligne par Lobidique semaine dernière.

[lobidique]

Ce genre de "vélo" est conseillé par certains médecins. C'est l'idéal et on peut même faire travailler les bras. Pas trop d'encombrement, des prix variés, avec ou sans moteur.

Faire des séances de 20 minutes au moins trois fois par semaine.

[khadija]

@ 66GGM66 : Perso, les répétions ne me dérange pas.. Tu dis avoir fais un infarctus il y a 3 semaines.. Attention atoi 66GGM66 !
Peux tu me dire, comment est venu le fauteuil ? K'avais-tu remarqué de changé ?
Le fauteuil, tu y es tout le temps dessus ? Depuis kan ? É fampyra ? Tu ne peux plus marcher ?
Excuses moi, si mes kestions te causes du tort. Je ne toblige pas a y répondre.

[fafalarousse]

le sport toujours le sport Khadija, il est recommandé de marcher énormément pour éviter l'infarctus, et si on est en fauteuil il y a aussi des possibilités, le lien de lobidique est exactement le bon.

[66GGM66]

@khadija
Il n'y a pas de mauvaises questions. En 2006 j.avais de grosses difficultés à marcher, qui faisaient que peu à peu je limitais les sorties et à plus forte raison les déplacements et voyages. J'ai donc acheté un fauteuil, petit léger et maniable, et ai retrouvé l.autonomie qui me manquait, et repris des activités sociales et dynamiques. L'envers de la médaille est que lorsque le faiteuil est là on n.en sort quasiment pas, les muscles non sollicités fondent et le cerveau perd l'habitude de les commander. On perd aussi le schéma de verticalité que chacun a depuis l'enfance. Je travaille aujourd'hui à retrouver tout çà, mais c'est un travail de longue haleine et assez frustrant. L'infarctus est du en grande partie par la prise de poids importante depuis que je ne marche plus, et une alimentation peu structurée qui a induit du cholestérol. Si c.était à refaire, je reprendrais un fauteuil sans hésiter, mais en introduisant d'emblée des précautions en terme d'hygiène de vie. Il n'est pas trop tard

[66GGM66]

@Lobidique,
Toi qui es une mine d'informations, connais-tu une alternative au Motomed (arnaque caractérisée). Je cherche effectivement un pédalier qui puisse impulser le pédalage ou prendre le relai en cas de fatigue.
Merci

[lobidique]

Je ne connais pas la qualité mais un site comme le premier donne peut-être une garantie ?

http://www.kinessonne.com/materiel-de-r ... lette.html

http://www.eurotops.fr/mini-velo-a-assi ... 3godl1QA7g

http://www.tool-fitness.com/prod-3882-t ... +Mini+Bike

[66GGM66]

Super ! J'ai mon cadeau de noël. Merci Lobidique.

[Patrick12]

Du sport mais sans trop forcer, c'est ce qu'il te faut! Le velo elliptique est conseillé dans cette situation. Choisis bien le modèle car l'efficacité varie d'un vélo à un autre. Sur ce site http://www.sportoza.fr/bienfait-velo-el ... formation/ , tu peux trouver un modèle intéressant! Correct côté prix et fiabilité!

Bon rétablissement!!

[fafalarousse]

bonjour Patrick
tu as raison, le vélo éliptique, c'est bon, et ça fait travailler les bras.
perso, après avoir essayé, je suis revenue au bon vieux tapis de marche, qui est plus proche de la marche quotidienne, et je muscle mes bras sur une autre machine.
mais il serait bon d'essayer les 2 et de voir lequel nous convient le mieux. ils ont tous 2 le même encombrement, sont chers, donc si on va chez un kiné ou peut essayer les 2, chacun ses gouts.
merci pour cette info Patrick.