Bonjour Barbara,
Barbara92 a écrit :Pas évident dans la vie de tous les jours d éviter les sources de chaleurs ! Du monde dans les transport en commun, une douche un peu trop chaude, les rapports sexuels attend chewi je vais chercher les glaçons
![Mad :x](./images/smilies/icon_mad.gif)
, et les voyages alors il faut éviter les destinations trop chaudes ?
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Et la bronzette fini ?
Comme toujours avec la Sep, ça peut être très différent d'une personne à l'autre, c'est donc toi qui est le meilleur juge du degré - et du type - de chaleur qui te convient, des activités et du rythme qu'il te faut.
Le soleil est bon pour nous parce qu'il permet de se charger en vitamine D. Il ne faut donc pas se priver et toutes les occasion sont bonnes !! Mais il ne s'agit pas non plus de faire la crêpe sur la plage sur une longue durée. En alternant moment sur la plage, mais en évitant les heures où le soleil est le plus haut et tape dur, et plouf dans l'eau fraîche, on s'en sort.
Pour les voyages, là encore il n'y a pas de raison de se priver ! Pour ma part, et après beaucoup de voyages différents, je me suis aperçu que la chaleur sèche et la chaleur bien ventilée me conviennent bien avec simplement quelques mesures de prudence, tandis que la chaleur humide, et don étouffante, me met rapidement à terre. Mon voyage de noces il y un peu plus d'un an aux Seychelles a été enchanteur et m'a fait beaucoup de bien ; j'aime La Réunion pendant l'hiver austral, déjà assez chaud, mais je n'ai pas essayé l'été austral encore. Mais une canicule en Bourgogne m'a été difficile...
J'aime les bains chauds et je continue d'en prendre parfois, mais plus rarement et un peu moins chauds ; les douches bien chaudes ne me posent pas de souci particulier.
Pour le reste, les glaçons c'est toujours agréable, non ?
Bien à toi.