Si tu n'as pas encore pris le temps d'apprivoiser tes raquettes, de faire des sorties tranquilles avec, 13 km ça commence à faire pas mal pour un baptême du feu... Le jeudi, tu y arriveras, je n'ai pas d'inquiétude, mais comme il y a une probabilité que tu auras alors fait (beaucoup) travailler tes muscles d'une façon pas forcément tout à fait adaptée (ça vient avec l'entraînement), il est possible que sortir de ton lit le vendredi matin te semble un poil douloureux (=> courbatures, aussi envie que de te pendre, de te taper 8 km de rab dans la foulée). Si jeudi c'est sur du plat damé et confortable, ou disons plus ou moins, ça ne devrait pas poser de souci, mais en terrain un peu plus sauvage avec une couche épaisse de neige fraiche, ça pourra te faire d'entrée de jeu chatouiller tes limites.Caribou a écrit :ce qui me fait un total de 13km jeudi et 8km vendredi
Vu que tu es tout de même une excellente marcheuse, comme ce sont les mêmes muscles qui sont sollicités et que tu as acquis un certain sens du rythme, tu devrais tout de même y arriver.
Fixer les raquettes devant - derrière n'est utile que pour les passages délicats, comme enjamber une barrière par exemple : si tes raquettes ne sont pas solidaires avec les pieds, tu risques juste de t'encoubler, faut pas chercher midi à quatorze heures
.Trop coolAujourd'hui et demain, il doit tomber jusqu'à 50 centimètre de neige alors on va vraiment pouvoir commencer à s'amuser !
. Je brûlerai un cierge penserai très fort à toi, essaye de faire des photos !Tiens sinon, cette page très succincte donne l'essentiel de ce qu'il faut savoir.
A bientôt,
JP.
), c'était un peu plus fatiguant mais rien de fou, l'épaisseur de neige était pas non plus dingue. Pas de courbature après ces deux journées, rassurant un peu mais en effet, je marche pas mal alors ça me rassure un peu de ne pas être courbaturée. 
La neige était magnifique, poudreuse à souhait, mais c'était plus lourd pour les pieds, avec les raquettes + la neige, moi qui suis habituée seulement à la rando d'été ! Prochaine étape, je tente le ski-oak ! 
Est-ce que ça t'es déjà arrivé ?
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. C'est à ça que ça sert, d'entretenir régulièrement la machine par ce qu'il faut d'exercice physique, sep ou pas sep d'ailleurs : au mois de mai dernier j'avais fait de la montagne avec lui. Comme moi il ne bosse plus (lui a l'excuse d'être retraité), mais il est resté physiquement actif. Avec nous, deux copains de mon âge (55...), mais qui sont avec le temps devenus beaucoup plus sédentaires. Eux deux d'un côté, nous deux de l'autre, nous ne jouions clairement plus dans la même division...