Bonjour,
J'ai commencé le yoga. Je pratique à domicile : chaîne YouTube YogaCoaching. Il y a plein de vidéos. J'aime beaucoup. Pour ceux qui peuvent et qui veulent s'y mette, commencez par le programme yoga débutant 7 jours dans la playlist defis yoga.
Bisous
Yoga
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Lola2
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Re: Yoga
Bonjour,
Je me rends compte que j'ai des problèmes d'équilibre lorsque j'essaye certaines postures de yoga.
Je me rends compte que j'ai des problèmes d'équilibre lorsque j'essaye certaines postures de yoga.
Lola
Re: Yoga
Bonjour,
De toute façon, l'équilibre laisse souvent à désirer avec la sep.
Alors, si on essaye des postures biscornues, c'est normal.
Patrick
De toute façon, l'équilibre laisse souvent à désirer avec la sep.
Alors, si on essaye des postures biscornues, c'est normal.
Patrick
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Régime Seignalet depuis mars 2OO9
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