Étirements spasticité

[Christof]

Hello,

Ce matin, il m’a fallu 2h pour « déverrouiller » mes mains.(avec une douleur, ou une douceur sadique si vous préférez)Ca n’avait jamais été à ce point. Bref ça progresse toujours quoi…
Donc en cherchant sur internet j’ai trouvé un pdf sur les différents étirements à faire pour lutter contre cette magnifique sensation de liberté de nos membres
(Peut-être qu’il avait été déjà posté ???)

https://www.crc-sep-nice.com/upload/Au ... NP-V10.pdf

Belle journée

[arwenn]

Très intéressant.
Même si on ne peut souvent plus en faire certains.
Merci

[Christof]

Oui en effet
Là mes mains et avant bras c’est pas mieux, c’est chiant ça m’empêche de tenir correctement ma canne.

Je vais tester la piscine en plus du kiné pour ma part, à voir si ça améliore mon état. Mon kiné n’ose toujours pas quoi faire avec moi sans savoir ce que j’ai officiellement…

[Daniela55]

c'est vrai c'est chiant quand j'arrives pas a plier correctement les bras parce que tt est raide c'est nulle....... parfois me faut 3 heures pour pouvoir bouger normalement le matin alors un bain de 30 mm dans l'eau tiède est cela m'aide. les joies de la SEP.

[lélé]

Christof si tu essaies la piscine renseigne toi sur le degré de l'eau

Merci pour les exos ça fait un rappel
J'en ai un fait par des kinés et c'est en fauteuil

Depuis lundi j'ai eu des soucis avec ma fille de 14 ans et mon mari toujours en accident du travail mais qui est noté en maladie à la CPAM
Etcetc
Bref j'ai une tension telle que les jambes sont deux poteaux

[arwenn]

Christof si tu essaies la piscine renseigne toi sur le degré de l'eau

Merci pour les exos ça fait un rappel
J'en ai un fait par des kinés et c'est en fauteuil

Depuis lundi j'ai eu des soucis avec ma fille de 14 ans et mon mari toujours en accident du travail mais qui est noté en maladie à la CPAM
Etcetc
Bref j'ai une tension telle que les jambes sont deux poteaux

Ça a son importance le degré de l’eau ?

Que se passe t’il avec ta fille ?
Pour la sécu, ils n’ont pas eu le document employeur de l’accident du travail ? Ils savent qu’ils se sont trompés ?

Arggg c’est rageant quand ça s’enchaîne les emmerdes c’est sûr que ça t’aide pas…

[lélé]

La chaleur souvent ne convient pas
Dans les deux centres de rééducation que j'ai fait on me l'a contre indiqué car trop chaud. Et c'est vrai qu'il y a quelques années c'était en 2015 lorsque j'ai dûe stopper mon métier d'assistante maternelle j'ai voulu faire de l'aquagym mais avec le réseau médical mais c'était dans une salle de sport et j'avais demandé le cours senior car j'étais avec ma canne et je marchais doucement
Bon inutile de dire que elles avaient une forme d'enfer mais surtout lorsque j'ai quitté 20 mns avant la fin le cours j'étais coincée dans la piscine impossible de monter sur l'échelle.
L'eau était très chaude

[lélé]

Pour l'accident du travail ils nous ont expliqué que ils mettent en maladie puis transforment en accident du travail lorsqu'ils sont certains que c'est bien un accident du travail
Donc voilà
Pour Luna je me suis pris la tête avec la principale du collège
Luna avait commencé un dispositif '' estime'' pour les phobies scolaires mais c'était une horreur, les gamins étaient déscolarisés depuis 4 ans, donc un niveau 6e et les soins c'était des jeux avec des elfes bref Luna se sentait très mal.
Et les profs absents car le rectorat ne payait pas l'année dernière bref on a arrêté et la principale refuse et veut que Luna persévére car sa propre fille l'a fait
Le dispositif et pédopsychiatre ont beau lui dire de la reprendre elle refuse et Luna n'a que 14 ans
Demain c'est la photo de classe ma fille n'y sera pas alors que tout le monde dit que ce que fait la princesse est illégal
J'ai vu la détresse dans les yeux de ma fille et je suis verte de rage
Voulu voilou

[Daniela55]

cc tout le monde ,

oui la chaleur, c'est bien que vous abordiez le sujet , moi sa me rend raplapla je suis très fatiguée est mes symptômes s'aggravent considérablement. phénomène d'hutoff, c'est horrible bref quad il fait chaud je suis au fond du trou......a plus

[arwenn]

Merci pour l’info de la température de l’eau

Je suis vraiment désolée pour ta fille Lélé. De ce que je ressens de ton récit, je comprends qu’elle doit se sentir en décalage avec les autres, ça n’aide pas.
Avez-vous une autre piste ?
Un autre psy à aller consulter peut-être ?

[Christof]

Hello,

Lélé l’eau est à 27 degrés, j’ai déjà testé ça va, enfin j’arrive juste à faire 2 aller retour de piscine à mon rythme et je suis claqué.
Mais quand je vois la dégradation de mes bras et mains, ça me gêne plus dans la vie de tout les jours que mes soucis aux jambes en fait. Donc si l’excercice que je fais à la piscine peut m’aider à ralentir la progression ce serait déjà ça de gagner…

Courage avec ta fille. Et prompt rétablissement à ton mari…

Bonne journée