Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

Bonjour,

Je voulais transmettre une information par contre je ne sais pas si elle est au bon endroit sur le forum.
J'ai eu des problèmes de constipation, j'en est parlé à mes 2 anciens neurologues qui m'ont répondu à chaque fois : c'est normal avec la SEP. Depuis, j'ai un nouveau neurologue. Je lui en ai parlé et lui m'a prescrit Movicol et depuis je revis. Maintenant, il me suffit de prendre un sachet de temps en temps quand je suis de nouveau constipée mais c'est très rare.

Lola

C'est dingue que des médecins se contentent de répondre : c'est normal. Parce que non, c'est pas normal d'être constipé, c'est même très important de prendre en charge ce problème. Moi je le règle avec des graines de lin moulues que je prends chaque jour. Et depuis, je revis aussi...

Alu !

Lola2 a écrit : ↑31 mai 2021, 18:05Je voulais transmettre une information par contre je ne sais pas si elle est au bon endroit sur le forum.

Pas de soucis, lola, je me suis permis de le déplacer dans la rubrique où il me semblait le plus à sa place, à savoir, les 'différents symptômes', mais à la racine.
Je me suis aussi permis de modifier un peu le titre pour qu'il soit plus explicite dans cette rubrique.

Lola2 a écrit : ↑31 mai 2021, 18:05J'ai eu des problèmes de constipation, j'en est parlé à mes 2 anciens neurologues qui m'ont répondu à chaque fois : c'est normal avec la SEP.

Je suis bien certain que nous sommes nombreux dans ce cas, comme moi-même depuis des années, mais sans en parler ici, peut-être même pas avec nos neurologues. Pourtant, c'est un problème pesant.
J'ai pris l'habitude de le 'traiter', avec plus ou moins de bonheur et jamais de certitude, avec du jus d'ananas de qualité.
Tu as très bien fait d'en parler à tes neurologues et de nous en faire part - je sens que nous allons être nombreux à en profiter !

Margot a écrit : ↑31 mai 2021, 18:48 C'est dingue que des médecins se contentent de répondre : c'est normal. Parce que non, c'est pas normal d'être constipé, c'est même très important de prendre en charge ce problème.

J'abonde !
Si un patient aborde un souci aussi intime, il faut y répondre avec sérieux, qu'il provienne de la Sep ou non, d'ailleurs.

Et donc : merci Lola !

Bonjour,

Je n'étonnerai personne ici en disant que je préfère l'approche de Bashogun et de Margot: naturelle.
Les molécules chimiques, on en avale déjà assez.
Les graines de lin ont une action mécanique (on ne les digère pas de toute façon. Le jus d'ananas, c'est plutôt une réaction "chimique" selon moi.

Il est intéressant de se pencher sur le fonctionnement de notre système digestif pour comprendre d'où vienne ces problèmes.
On mâche les aliments, pour les réduire de taille, c'est la première action, et la salive commence la transformation de certains produits. Puis, dans notre estomac, avec l'acide qu'il contient, les aliments sont réduits en bouillie.
Ensuite ça passe dans l'intestin avec les différentes organes qui envoient des sucs pour séparer certains produits (bile pour le gras par exemple).
Puis ça passe dans le gros intestin. C'est la que l'eau est absorbée, plus ou moins. Si il reste trop d'eau, on aura des selles molles, voir une diarrhée. Si trop d'eau aura été retirée, on aura des selles dure et une constipation.
Mais il y a aussi des résidus dans l'intestin qui font que cette régulation se fasse mal. Donc, les graines de lin vont permettre de diminuer ces résidus et le jus d'ananas, les dissoudre plus ou moins.

Deux autres produits qui sont laxatifs à haute dose: le magnésium et la vitamine C.
Il suffit de les dissoudre dans de l'eau et en boire. Dix grammes de chacun dans un litre d'eau et c'est parti.
L'un ou l'autre font aussi l'affaire, sauf que le magnésium est très amer, donc l'acidité de la vitamine C contrebalance ça.
Le magnésium, on l'achète en pharmacie sous forme de chlorure de magnésium (pas cher) ou en magasin bio sous la même forme: vendu sous le nom de NIGARI (un sel qui permet de fabriquer du tofu).
La vitamine C, ou plutôt l'acide L-ascorbique s'achète dans des boutiques qui vendent des produits oenologiques. Moi, je la paye environ 25 euros le kilo avec les frais de port. Et c'et un pharmacien qui me l'a conseillé.

Patrick

Salut Patrick et merci pour ce message qui va devenir un post de référence !


Bien à toi

Sans oublier l'incontournable pruneau!

Bonjour,

C'est vrai que le pruneau va aussi.

Ma belle mère, quand elle était en visite chez nous avait une constipation carabinée. Mais, comme elle était abonnée à ça, elle avait toute une batterie de médicament.
Comme rien ne fonctionnait, je lui ai préparé ma mixture et un demi litre plus tard, le problème était résolu.
L'acide L-ascorbique, j'en ai toujours chez moi et le nigari aussi.
Cela fait maintenant quelques années, que je prends au minimum 5 grammes de vitamine C par jour. J'en ai donc toujours en réserve.
Si on en prends étalé sur la journée, ça passe. Pour avoir un effet laxatif, il faut une grosse dose avalée assez rapidement. Moi, mes selles sont en règle générale bien formées, ni trop molles ni trop dures. Il faut juste trouver SA dose (variable selon les personnes).

Autre utilisation de la vitamine C: un peu dans de l'eau et on fait tremper quelques minutes des pommes ou des poires en quartiers. Une fois égouttés, ils ne noircissent pas. Idem pour le céleri boule.
Efficace aussi pour détartrer les dents: un peu sur une brosse à dent et on rince bien après utilisation pour que cela n'abime pas l'émail.

Patrick

Quel artiste ce Patrick qui sait passer des cacas au détartrage dentaire, bravo !
Je continue avec le caca : quand j'ai besoin d'aller à la selle, il ne faut pas que je traîne trop. Si je suis constipée, c'est carrément pire, il ne faut pas que j'attende du tout quand l'envie arrive, c'est parfois flippant. Donc je prends soin de ne pas être constipée.
Bon, pas spécialement glamour tout ça mais on s'en fout comme de l'an 40, on n'est pas là pour ça.

Bonjour,

Se retenir, est de toute façon mauvais (que ce soit pour la petite ou la grosse commission), malheureusement pas toujours facile (de ne pas se retenir).


Patrick

Lola2 a écrit : ↑31 mai 2021, 18:05 Bonjour,

Je voulais transmettre une information par contre je ne sais pas si elle est au bon endroit sur le forum.
J'ai eu des problèmes de constipation, j'en est parlé à mes 2 anciens neurologues qui m'ont répondu à chaque fois : c'est normal avec la SEP. Depuis, j'ai un nouveau neurologue. Je lui en ai parlé et lui m'a prescrit Movicol et depuis je revis. Maintenant, il me suffit de prendre un sachet de temps en temps quand je suis de nouveau constipée mais c'est très rare.

Lola

bonjour, lorsque j'étais sous Bétaféron j'étais très constipé. Depuis que je prends Aubagio (environ 5 ans), tout va bien. Bien amicalement. Ph.

Merci pour ce poste
Je prends de l'hepar et graines de chia
Et si c'est trop constipe on m'a prescrit du SPAGULAX
je n'ai pas encore tenté

Bonjour,

lélé a écrit : ↑03 juin 2021, 11:17
Je prends de l'hepar et graines de chia

Hépar = magnésium
Graines de Chia même fonction que les graines de lin.

Patrick