Forum SEP BY SEP (Sclérose en plaques)

bonjour tout le monde

comme je ne suis toujours pas mieux depuis des mois, que je sors que très rapidement (15 mn) car trop raide, je pensais acheter un vélo d'appart pour ne pas m'encrouter complètement.
comme dit mon kiné, y aller à son rythme sans trop forcer....

pensez vous que cela puisse améliorer mes raideurs et l'impression d'avoir des jambes en béton...
sinon je pense reprendre aussi le lioresal

merci, si vous avez déjà au recourt à cette solution...

bisous

Bonjour fiso78,

C'est lorsque le corps est tout bancale, style canard, que je grimpe sur le vélo d'appartement. Souvent le soir devant la télé pour ne pas s'ennuyer !! Il faut aller à son rythme bien sûr. Mais vraiment, c'est bien pour nous.

Bonne soirée.

Bonjour "fiso78" !

Perso jtrouve q c bien ce q tu envisage (acheter un vélo d'appart) - c un moyen de faire du sport. Après pour le problème de spasticité faut voir. Kom tu le c, ce ki é bon pour l'un ne lé pas forcément pour l'autre..
Ton kiné dit vré, y aller à son rythme sans trop forcer....

Pour le lioresal, pkoi pas. Revoit ça avec ton neuro.

Lune a écrit :Bonjour fiso78,

C'est lorsque le corps est tout bancale, style canard, que je grimpe sur le vélo d'appartement. Souvent le soir devant la télé pour ne pas s'ennuyer !! Il faut aller à son rythme bien sûr. Mais vraiment, c'est bien pour nous.

Bonne soirée.

bonsoir Lune,

Cool merci, si ça te soulage ça renforce mon attention d'en acheter un
bises

khadija a écrit :Bonjour "fiso78" !

Perso jtrouve q c bien ce q tu envisage (acheter un vélo d'appart) - c un moyen de faire du sport. Après pour le problème de spasticité faut voir. Kom tu le c, ce ki é bon pour l'un ne lé pas forcément pour l'autre..
Ton kiné dit vré, y aller à son rythme sans trop forcer....

Pour le lioresal, pkoi pas. Revoit ça avec ton neuro.

Je vais tél à mon neurologue demain, à savoir aussi s'il y a quelque chose de plus efficace..
Sinon je crois que je vais finir par céder aux bon vieux petits pétards...

@ "fiso78" : Tu nous diras koi..
Tu c komtoi g des problèmes de spasticité.. G du arrêter les injections de toxine botulique (ou j'y trouvais un mieux mais à court terme) car le médecin trouvait ma jambe plus faible.. Par contre, moi les médicaments prescrit par le neuro me font peur, dans le sens où j'ai peur d'être shooter..
Mais ce que tu as dit sur le lioresal me fait réfléchir ???

Moi je vais te faire une réponse de normands "peut être bien que oui, peut être bien que non"

Malheureusement les raideurs c'est compliqué à gérer, pour ma part c'est l'eau qui me fait du bien, nager et être dans l'eau ou le poids de mon corps disparaît.

Donc j'ai envie de dire que si tu ressens l'envie de faire su vélo pour ne pas t'encrouter comme tu dis, fais le, au pire tu feras du sport au peux ça te soulagera de tes raideurs. Je crois que finalement tu n'as rien à perdre à tester.

Peut être as tu la possibilité de t'en faire prêter un avant de faire l'investissement si c'est concluant, non?

bonsoir

ça y est je l'ai commandé !!!!!!!!!!!!! j'ai pris le vélo d'appart pliable "David Douillet ", je le reçois mardi
je vous donnerai mon ressenti,

bisessss

Mallorie a écrit :Moi je vais te faire une réponse de normands "peut être bien que oui, peut être bien que non"

Malheureusement les raideurs c'est compliqué à gérer, pour ma part c'est l'eau qui me fait du bien, nager et être dans l'eau ou le poids de mon corps disparaît.

Donc j'ai envie de dire que si tu ressens l'envie de faire su vélo pour ne pas t'encrouter comme tu dis, fais le, au pire tu feras du sport au peux ça te soulagera de tes raideurs. Je crois que finalement tu n'as rien à perdre à tester.

Peut être as tu la possibilité de t'en faire prêter un avant de faire l'investissement si c'est concluant, non?

oui Mallorie, comme tu dis ça me feras faire un peu de "sport", à mon rythme avec le lit derrière moi si besoin
le froid aussi me soulage mais pas très longtemps hélas, j'ai acheté des poches à mettre autour des mollets pour soulager un peu..

dès que je m'en suis servie je donnerai mon avis

fiso78 a écrit :bonsoir

ça y est je l'ai commandé !!!!!!!!!!!!! j'ai pris le vélo d'appart pliable "David Douillet ", je le reçois mardi
je vous donnerai mon ressenti,

bisessss

Je pense que tu en seras très contente ! Vivement mardi

hello hello

alors voilà, vélo monté, je me suis fait une premiere séance : puissance la plus basse bien entendu

j'ai donc fait 10m10, pour 2 km.

je me fixe pour objectif 10 km, je verrai si je peux le faire ou non

j'ai bien senti que ça travaillait mais tout en douceur...

je verrai au fil de l'eau si cela me fait du bien, là je me sens un peu 'désencrouté" (ce mot n'existe surement pas !! "

à suivre,

bonne soiréé

Bravo, tu vas voir bientôt tu feras une petite côte !!

Bonne balade

Lune a écrit :Bravo, tu vas voir bientôt tu feras une petite côte !!

Bonne balade

merci lune,
oui je vise de faire 45 mn...
force 4 (p'tetre pas tout de même)

Super "fiso78" !
Tu as raison, doucement mais sûrement..
Amuz-toi bien é tiens-nous o courant de la suite..