comment perdre du poids?

Ca va mal, besoin de s'en prendre à quelqu'un ou quelque chose, le moral dans les chaussettes, venez en parler, vous n'êtes plus seuls...
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lalaa2409
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

t'as pas dit une ânerie, juste que moi et sans doute beaucoup d'autres on aimerait bien courir
leve toi et fais quelque chose de ta vie tant que tu le peux encore
Zawatta
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Zawatta »

Lalaa, courir, je ne peux plus non plus.....
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carla62
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par carla62 »

Coucou les filles

Je n'avais pas de problème de poids mais là avec la ménopause qui s'installe j'ai pris 10 kilos, je fais du tapis de marche mais j'arrive pas à perdre, je ne suis pas bien
Face à la mer, je rêve de guérir, face contre terre je rêve de courir...
lobidique
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Re: comment perdre du poids?

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vero5901

Re: comment perdre du poids?

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riree la photo trop vrai!
oui courir et encore je dirais marcher faire de longues ballades je fais plus pf
enfin une chose a la fois, je vais deja me motiver pour le kine si on m enleve un peu de vertiges ca aidera a sortir!
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

oui, prends les choses dans l'ordre
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vero5901

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

oui lol je veux tout faire en meme temps mais je peux plus
bonne journee
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fafalarousse

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

tu as bien raison vero, commence par le kiné, il va te faire faire des mouvements pour l'équilibre, des élongations et des massages pour la spasticité si tu en as, et tu pourras lui demander quel sport pour perdre du poids.
j'ai vu que nooki avait donné le titre d'un livre, il pourra aussi t'aider. mais kiné d'abord.
il ne faut pas oublier que les troubles d'équilibre sont dus aussi à un souci de muscles.
bonne chance à toi
bizzzz
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Zawatta »

Courage Véro :)
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vero5901

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

coucou
merci kine mais pas avant le 10/06 a domicile je commence comme ca on verra apres!c est mon ancien qui se deplace ben oui j ai demenage ouf c est le seul a se deplacer!
c est nerveux j ai coince un truc gr
bonne journee a tous
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

à la question "comment perdre du poids ?" je répondrai "évitez toute forme de stress genre examens, révisions etc" ça tue un régime équilibré surtout quand comme moi on trouve son réconfort dans la nourriture (enfin surtout les aliments "à éviter")
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

coucou
oui lalaa c est ca le stress ca aide pas je le sais ragee et je suis dedans pf
bon week end a tous
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

bah, allez, encore 15 jours à bosser comme une tarée pour avoir ces p***** d'exams mais au fait que diable allais-je faire dans cette galère mais au final, j'ai géré le poids finalement, je m'en rends bien compte en ressortant les vetements d'été
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

lol lalaa moi je vais rien ressortir pf
bon fin de week end
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

quel pessimisme ma Vero, allez, on souffle un grand coup et on y va
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fafalarousse

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

en tous cas lalaa, j'en suis à 9.5 kg, en 2 mois 1/2, avec mon régime, plus que 7 kg, en 2 mois ça devrait être bouclé, reste la stabilisation et ça....
ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j , en fait moins, puisque je n'achète que le fromage blanc et les fruits, mais je partirai une semaine de moins cette année en vacances, et je ne referai pas le grenier, et voila.
60 kg c'est ce que je pesais ya 4 ans. pour 1.68 ça le fait bien. fichus médocs. ragee
déja, je me sens déjà mieux dans mes baskets, c'est bon pour le moral.
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

coucou
pas pessimiste mais realiste ma lalaa :|
c est bien fafa continues et oui on se sent mieux c est sur :wink:
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

allez Vero, je suis sûre que Fafa pense comme moi : tu vas y arriver !
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Defcom »

fafalarousse a écrit :ça m'aura tout de même couté 2500 euro, pour 5 X 28j
Fafa,tu es sur que c'est un régime alimentaire que tu suis,parce la,c'est plus un régime financier ... :mrgreen:
"Lorsque tu fais quelque chose, sache que tu auras contre toi, ceux qui voudraient faire la même chose, ceux qui voulaient le contraire, et l'immense majorité de ceux qui ne voulaient rien faire."
vero5901

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

coucou
lol defcom
je vous direz pas simple je sais meme plus par quoi commencer ragee
entre la sante et ma famille ca fait beaucoup
bonne journee
b2
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

J'adore ta réponse Defcom, je me faisais la meme reflexion en allant à la gym et, à tout prendre, je préfére mettre mes sous dans des fringues
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par freddes »

Finalement ce régime lui aura soulagé de ce qu'elle avait en trop ...

Elle avait 2500 Euros !!

Bon je déconne le prenez pas mal ;)
fafalarousse

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

suis pliée freddes, on peut dire comme ça, lol, en fait il est cher, car on nous envoie des plats tout prêt tous les mois, 2 par jour plus le gouter, super copieux, et entre les frais de port et la préparation des plats, plus le coach, ça coute. ce qui compense, comme je l'ai dit c'est que je n'achète que le fromage blanc et les fruits ce qui réduit le cout de presque la moitié. ça va me changer de devoir cuisiner quand ça sera fini. c'est si bon de ne pas à le faire. comme un restau quoi :mrgreen:
je mange plus qu'avant, mais mieux. et je maigris, alors je fais des sacrifices ailleurs. et j'ai nettement moins mal aux jambes, normal j'ai moins à porter.
j'ai déjà essayé de faire un régime, mais devoir tout peser, calculer les calories, penser à ce qu'on va se faire ça m'a vite gonflé.
bref je suis une bientôt mince flemmarde.
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

riree fafa
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Defcom »

Une fois le régime terminé,souvent,on reprends ce que l'on a perdu plus quelques intérêts qui deviennent de suite superflus :mrgreen:
Par contre ne rêve pas Fafa,pour le régime financier,tu ne récupères pas ce que tu as donné,et aucun intérêt ... riree
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

defcom, j'ai déjà fait un régime, avec un endocrinologue, j'avais perdu 15 kg que j'ai repris en prenant divers médocs, comme je les prends toujours, j'ai moins de chance de les reprendre.
ça n'est pas un régime, puisqu'on mange plus qu'avant, mais une réadaptation à la bonne façon de manger. ne pas manger n'importe quoi, n'importe quand, éviter le grignotage entre les repas, et éviter le saucisson entier à la place d'un repas par exemple , ou une miche de pain de 350 gr lol.
et je n'aime pas le sucré. juste la charcuterie, que je vais prendre raisonnablement. si je mets 10 ans à les reprendre comme la dernière fois, ça sera un bon investissement.
en attendant, je suis nettement plus alerte, ces 15kg je les ai pris en 5 ans dont 5 en un an, rivotril oblige. et pendant 10 ans, avant, pas un gramme de plus. en ce moment je ne perds plus rien, car j'ai mal au dos et je prends des anti inflammatoires, mais je ne reprends pas non plus, vivement que j'arrête ce traitement. pour continuer à maigrir. plus que 7 kg. mais il faut respecter un régime de stabilisation, de 5 mois mini, ce que les gens qui jouent au yoyo avec leur poids ne font pas.

lolaa a perdu 40 kg ça devrait nous faire réfléchir sur l'importance d'un vrai régime. pas des conneries de gélules ou autres.
je ne dis pas que le mien est meilleur que les vrais "régimes", non, c'est un bon "régime".
mais comme j'ai la flemme de tout calculer, j'ai pris celui la et il n'y a pas d'endocrinologue dans mon coin.
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Defcom »

Fafa a écrit :j'avais perdu 15 kg
Tu confirmes toi même ce que je dis,tu les as récupéré puisque tu as du recommencer Image


Je sais ou se trouve la porte ... :mrgreen:
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

riree dehors t es bete!
oui fafa apres faut que tu continues a faire le meme style de repas ca devrait aller!
je vais surtout me bouger ce que je fais plus mais deja kine ca serait pas mal!
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

je confirme : régime ou pas dès qu'on arrete de se bouger la graisse revient, en général là où on ne veut pas la voir (hanches, ventre .......) Comme j'ai hâte que les exams soient finis que je reprenne un rythme "normal" (1 heure de Wii fit,1 heure de marche quotidienne)
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

ben oui moi avant je menais mes enfants a l ecole, passais la tondeuse dans le jardin ect la plus rien!
lalaa examens de quoi?
bon week end
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

c'est pour bientôt lalaa? je te souhaite bonne chance.
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

@ Vero Master1 dr téépreuves le 12 pour finir en beayoit privé (que diablallais-je faire dans cette galère ? lol)
@ Fafa : on demarre le 5 et je crains de ne pas trop voir le jour jusqu'au 13, j'ai 2 épreuves ce jour là histoire de finir en "beauté"
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

tu y arriveras, j'en suis sure, tu as énormément bossé , allez on y croit !!
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

j'espère y arriver, rien qu'aujourd'hui j'ai fait 5 heures du mat' - 22 h 30 quasi non stop. Vivement les vacances, les vraies
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

riree lalaa oui tu vas y arriver!
bonne fetes aux maman
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

y'a plutôt intérêt vu les sacrifices, vivement le13 que je sois enfin en vacances sous réserve d'être reçue (ça je le saurai le 27) naturellement
leve toi et fais quelque chose de ta vie tant que tu le peux encore
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

tiens nous au courant lalaa
bon lundi
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Defcom »

lalaa2409 a écrit :j'espère y arriver, rien qu'aujourd'hui j'ai fait 5 heures du mat' - 22 h 30 quasi non stop. Vivement les vacances, les vraies
Y a interêt que tu y arrives,sinon,ça va aller mal,non mais ... :mrgreen:
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

defcom s enerve gaf riree
je vais redodo gr
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lalaa2409 »

pis j'ai peur, il habite dans le coin alors.......
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par vero5901 »

riree je te prete ma batte lalaa
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Re: comment perdre du poids?

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mdr mdr mdr
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Re: Kilos en trop

Message non lu par Marie69 »

Bonsoir,

Pour remédier à cela. Vitamine D, en plus très conseillée pour la SEP. Je revis, j'ai retrouvé ma silhouette... riree
Je ronchonnais sur mes kilos, mais on me l'a prescrit pour d'autres raisons.
Bonne soirée
Marie69
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par Marie69 »

Bonsoir,

La solution miracle... Vitamine D, très recommandée pour la SEP, pris en charge et peu coûteux pour notre sécu ! J'avais l'impression d'être gonflée à l’hélium ! Suis redevenue normale dès le premier mois. Quelle bonheur riree riree. Svelte, plus facile à vivre cette maladie.

Courage
Marie 69
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Marie69
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fafalarousse

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

j'ai fusionné les 2 sujets sur les kg en trop, c'est plus pratique.
fafalarousse

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par fafalarousse »

donc, comment perdre du poids, j'ai perdu 14 kg en 3 mois et demi, ça fait 2 mois, que j'ai fini mon régime, et j'ai beau manger de tout, en grande quantité, bien sur sans manger de sucreries, je n'ai rien repris, même en vacances avec vin et gâteaux sans excès.
ça coute cher, mais ça vaut le coup, niveau marche.
lobidique
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Re: comment perdre du poids?

Message non lu par lobidique »

Juste pour sourire

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BABEL

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par BABEL »

Excellent lobidique riree

ça met un peu d'ambiance c'est tristounet en ce moment... :shock:
khadija

Re: comment perdre du poids?

Message non lu par khadija »

Trop bien lobidique !..
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