Qui a fait un dosage vitamine D ?

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PatrickS
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Message non lu par PatrickS »

Bonjour,

La B12 est très importante pour nous, et on en trouve aussi dans certains végétaux (quatre fois plus que dans le foie cru), j'ai nommé la spiruline. Je viens de recevoir ma première commande, la personne qui me l'a recommandé est sépienne et va de mieux en mieux grâce à un changement alimentaire. Pour info, je l'ai commandé ici: www.algosud.com

Patrick
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Alex1502

Message non lu par Alex1502 »

Bonjour Bouesman slt

Je n'avais pas fait attention que tu était aussi végétalien, il faut dire que je ne viens pas souvent et que je vais en général que dans la rubrique médecine douce.

Il y a un monsieur dans ma région qui a la sep et qui fait le régime "végétalien" depuis une trentaine d'années, enfin comme toi il m'avait dit qu'il mangeait des oeufs également. Mais en ce qui me concerne je ne mange rien d'animal depuis 2004 que je fais ce régime.

Ha! oui la spiruline est un complément alimentaire essentielle et géniale, merci de le rappeler!

J'apprécie beaucoup vos messages à tous les deux,merci de vos recherches et du partage!
bouesman
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Message non lu par bouesman »

ok pour la spiruline

ce serait intéressant de trouver la quantité d'O3 pour 5grs de cette algue, ce qui permettrait de la compter dans notre total quotidien, surtout pour les végéta*iens comme Alex et moi

Une autre adresse à laquelle j'avais commandé
http://www.spirulinedugarlaban.com/
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izabulle

Message non lu par izabulle »

Je reviens vers vous pour donner des nouvelles
Depuis l'année 2006, je faisais entre 4 et 6 poussées par an environ.
Ma dernière poussée a commencé début février 2011. En avril/mai 2011 j'ai commencé à prendre de la vitamine D.
Très rapidement ma poussées a disparu et dès lors, soit depuis bientôt un an... pas DU TOUT de poussée!
Mon neurologue n'en revient pas :D
D'après lui, la vitamine D à elle seule ne peut pas expliquer ce phénomène.
Je n'ai pourtant rien changé dans mon mode de vie. Alors si c'est un effet placebo ou une coïncidence, je m'en fous, je suis contente ! ça me va parfaitement :D
Je précise tout de même que rester debout trop longtemps me fatigue quand-même, que je poursuis le traitement par avonex, et que depuis environ 6 mois je ne prends plus de la vitamine D, mais j'essaie de m'exposer plus souvent au soleil.
J'attends les résultats de ma dernière prise de sang qui déterminera si je dois refaire une cure ou non.
En tous cas je tenais à revenir juste pour vous dire que je vais bien depuis ma première cure!
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PatrickS
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Message non lu par PatrickS »

Bonjour,

En France, peut importe la latitude, il n'y a pas de rayonnement solaire qui favorise la production de vitamine D, EN HIVER. Donc la supplémentation est plus importance pendant les périodes froides.

Patrick
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Lilou joey

Message non lu par Lilou joey »

bonsoir

chez moi c est la première chose que l'on a cherché avec la prise de sang
j étais d après le doc en déficience sévère
4,6
résultat: une ampoule de 100 000 UI.toute les semaines pendant 2mois et ensuite a nouveau prise de sang
Stéphanie2

Message non lu par Stéphanie2 »

en regardant mes résultats de sang, il y a quelques semaines, j'ai vu qu'on n'avait même pas cherché le taux de vitamine D depuis le début :wink: , la B12 oui, mais pas la D.
Faut dire qu'ici en Écosse, la vitamine D est une préoccupation toute récente. Quand je suis arrivée en 2005, j'avais supplémenté mes gamins comme on le fait en France avant le départ et au renouvellement, j'en ai parlé au médecin qui a dit qu'ici, on ne le faisait pas du tout: C'est bien connu, il y a beaucoup de soleil ici, et on vit la plupart du temps nu dehors mdr mdr mdr

ils commencent seulement les campagnes d'information, et de formation des médecins dans ce domaine. Pas étonnant non plus qu'on est des taux très élevés de maladies neurologiques et en particulier de SEP.

C'est un des rares trucs que je prends en ce moment, vitamine D, B12 et huile de poissons.
Kosok

Message non lu par Kosok »

Petite recommandation pour tous ceux qui font des bolus de cortisone: après vos bolus demandez un dosage de vitamine D à votre médecin traitant car ils font chuter les taux! Complémentez alors plus que d'habitude! C'est important pour protéger vos petits os (information reçue dans mon centre de rééducation par le médecin)
Pascalrds

Re: Qui a fait un dosage vitamine D ?

Message non lu par Pascalrds »

Salut Izabulle,
les études sont nombreuses sur le sujet et elles concordent pour dire qu'un niveau de vitamine D3 adéquat (150-200 nmol/l) a un effet particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de SEP. Il en va de même pour les vitamines du groupe B, en particulier la B12. La B12 est si essentiellement qu'un déficit peut passer pour SEP tellement les symptômes sont proches.

Des patientes à qui ont a donné des compléments en vitamine D3 ont vu le nombre de leurs poussées être divisé par un facteur 2 à 3. Je t'envoie volontiers les études par email (en anglais). On observe aussi que la vitamine D protège contre l'arrivée de la SEP. Plus on s'approche de l'équateur, moins la SEP est fréquente. Elle est plus fréquent au nord de la France qu'au sud, en Ecosse qu'à Londre, etc.

Idéalement, la vitamine D3 se prend en exposant sa peau à petites doses mais régulièrement au soleil, mais sous des latitudes européennes, des compléments sont souvent nécessaires. On leur trouvent sous forme de poudre sur le web, mais il s'agit de trouver un site de confiance.

Bonne soirée

Pascal
lobidique
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Re: Qui a fait un dosage vitamine D ?

Message non lu par lobidique »

Pour les vitamines et la glucosamine, je ne fais confiance qu'aux pharmacies (dosage et pureté des produits).

Les autres vitamines B sont aussi très importantes mais prises en doses trop faibles, leur effet passe inaperçu car insuffisant. Elles s'éliminent naturellement si elles sont en trop grande quantité. Au contraire de la vitamine D, il vaut mieux demander au médecin un dosage car une surdose (bien que rare) peut amener des problèmes.
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