Alimentation - Régime

[Steph1782]

Bonsoir à tous !

Actuellement, je suis branché régime et alimentation...

Outre le fait que de perdre quelques kilos facilitent indéniablement la mobilité, je me documente sur l'alimentation dans notre pathologie...

Vous suivez un régime spécial ?

Et si c'est le cas, vous avez constaté une amélioration après combien de temps ?

Niveau contrainte(s), vous les jugez comment ?

Merci de vos contributions...



Je mange perso du frais... Que je cuis peu... Beaucoup de légumes et du poissons (saumon, cabillaud)... J'ai le sentiment de toujours mangé la même chose... Les repas sont rarement une fête ! Lol !

[domi31]

bonsoir,

moi aussi je suis un régime (seignalet) plus de gluten, ni lait , ni fromage, les contraintes au début , maintenant je m'habitue je mange cru, poissons, viande pas trop cuite, je suis ce régime depuis avril 2011, j'ai la sep depuis janvier 1999, je ne marche plus depuis un an,

je fais moins de chute, je me tiens mieux sur mes jambes, il faut beaucoup de temps pour avoir une amélioration je continuerai donc si cela est bénéfique pour moi.

tu auras certainement d'autres réponses.

bonne soirée, et bon courage

[PatrickS]

Bonsoir,

Comme Domi: régime Seignalet (ou plutôt ALIMENTATION selon le docteur Seignalet).
Au début c'est une contrainte, car on est ancré dans les habitudes depuis tout petit. Si on nous supprime le pain, les pâtes, la crème, on ne sait plus trop quoi manger et c'est répétitif. Mais au fur et à mesure que l'on avance, on découvre de nouveau produits (céréales ou pseudo céréales: teff, fonio, millet, amaranthe, quinoa...) et de nouvelles saveurs (épices, herbes ou produits d'ailleurs).
Je suis cette alimentation depuis 2 ans et demi, et je vais mieux, mais il faut être patient, car pour la sep il faut compter deux ans (mais certaines améliorations viennent plus rapidement). Au fait, j'ai une forme primaire progressive, donc mon état se dégradait CONTINUELLEMENT et aucun traitement.

Patrick