BON JE RECOMMENCE!!!!

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 01:14

Oui on devrais s'associé et ouvrir un poste "Après Minuit, tout est Permis!!!

"

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 01:16

Ha oui excellente idée

On ne va pas être très nombreux, je pense

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 01:26

Ho ça veux rien dire tu sais

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 01:32

Oui peut être

Sur ce je vais aller qd mm dodoter, parce que je commence à ne plus bien suivre ma belle. A demain Supra

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 01:34

Oui à demain, je vais en faire autant, bonne nuit Zawatta

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 01:39

Bonne nuit, allez zou au lit, la 1ère couchée à le droit à une surprise

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 01:43

Attend c'est quoi la surprise!!!!

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 09:35

Hi hi Supra, c'est moi, la prems, donc c'est moi qui ais la surprise

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 14:49

C'était quoi?

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 16:26

Hi hi, tu ne le sauras pas, mm sous la torture, je ne parlerai pas

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 23 nov. 2014, 17:56

missraider, on te l'a un peu détourné ton post,

tu en es ou du sport, comment ça se passe, tu te sens mieux?

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 20:00

T'inquiète pas Fafa, on à rien détourner du tout et surement qu'elle commenceras son sport que cette semaine, elle a poster vendredi soir

On est tout juste Dimanche.

Missraider, donne nous de t'es nouvelles quand t'auras commencé t'es séances de Sport, ça m'intéresse pour après le kiné

Et si tu considère qu'on à pollué ou détourné ton poste, alors je m'en excuses c'était pas notre intention

Quand à toi Zawatta, La torture c'est périmé, maintenant c'est du rentre dedans directe

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 20:17

hi hi étant donné que ton état n'est mieux que le mien, Supra, mm pas peur

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 21:26

Zawatta méfie toi, j'ais garder une droite très lourde et la Sep la alourdie un peut plus fait gaffe! mesgosses

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 21:41

Oui va falloir que tu la lèves jusqu'à mon nez aussi et n'oublie pas j'ai une canne !!

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 23 nov. 2014, 23:13

T'inquiète je gère! Moi j'ais deux cannes et un déambulateur! Ha haaaaaaaa!

Allais la surprise ce soir c'est pour moi

Bonne nuit ma Zaza!

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 23 nov. 2014, 23:43

T'oserais pas t'en prendre à une handi qd mm

Bonne nuit Supra et gros bisous

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 16:50

Bonjour Tout le monde...

Désoler, les fins semaines j'essaye de m'éloigner des ordinateurs...
Bon, j'ai fait mes exercice samedi et je retour aujourd'hui dans mon heure du diner...
Pour le moment mes jambes sont lourde mais faut pas lacher.

C'est pas facile de ce modifier quand on a mal au jambe, et le genou gauche de ma patte malade ne suit pas toujours...mais a force de faire des exercices ça devrait mieux allé

Mais je vais vous donner des nouvelles à mon retour d'entrainement cette après midi

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 16:50

fafalarousse a écrit :missraider, on te l'a un peu détourné ton post, tu en es ou du sport, comment ça se passe, tu te sens mieux?

Je vois bien que le tout a dédourné... mais c'est pas grave...

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 16:51

Bon courage Miss et ne lâche rien, surtout

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 24 nov. 2014, 17:15

comme tu dis, missraider, faut pas lacher, tu sais en janvier après une forte poussée, je ne savais plus poser un pied devant l'autre et maintenant je marche normalement.
juste faut y aller petit à petit, bien suivre les conseils de ton kiné, j'espère que bientôt tu nous feras le marathon !

bises à toi.

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 17:22

fafalarousse a écrit :comme tu dis, missraider, faut pas lacher, tu sais en janvier après une forte poussée, je ne savais plus poser un pied devant l'autre et maintenant je marche normalement.
juste faut y aller petit à petit, bien suivre les conseils de ton kiné, j'espère que bientôt tu nous feras le marathon !
bises à toi.

Mon Kiné c'est mon mari qui est entraineur personnel et oui je commence graduellement;
Machine éleptic 15 min. et 4 sets de 5 abdos

...donc je commence vraiment tranquillement...
J'espère de pouvoir recommencer a courir un jour....

bisoux

YOYO69 · Message non lu par **YOYO69** » 24 nov. 2014, 18:39

missraider a écrit : J'espère de pouvoir recommencer a courir un jour....
bisoux

Moi aussi

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 18:49

OK, j'ai besoin de vos bonnes pensé, je quitte pour le gym dans 15 min. et j'ai déjà mal au jambe et genou

Les jambes sont super lourde et les muscles me font mal. Mais faut pas sa tardé à ça a chaque fois que je doit m'entrainé.

DONC svp m'envoyer des bonnes zones pour m'aider et je vais vous tenir au courant à mon retour...

Merci et A+xxxx

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 18:50

Moi, je n'ai pas d'espoir, ça fait moins mal, mais chacun son truc

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 24 nov. 2014, 19:46

Saluté Missraider!
je comprend ta douleur

Je suis dans le même cas

Mon Kiné me massacre "Pédale Supradyne pédale!"
"Non j'en peut plus c'est trop dur!"
"Pédale plus vite ça iras mieux!"
Effectivement wouhai, sa Bicyclette et plus souple quand je pédale plus vite

Si non idem, douleurs dans les jambes, sur tout les chevilles, mais bon c'est pour la bonne cause!
Comme toi, comme tous, j'espère recourir un Jour

Quand à toi Zawatta, Commmmmmmmmmmbat!! mesgosses

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 19:53

Pédale Supra, pédale

T'es là pour en chier

Bah la neuro, mon généraliste ainsi que la radiologue (IRM) ne st pas menteurs, m'ont dit "ce que vous avez perdu, c'est définitif, vous ne le récupérerez jamais" Je me bat pas contre les murs moi, ça fait mal en plus

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 20:10

Bonjour
je revient du gym et ça été dure dure dure, je me send plus les bras et les jambes.

j'ai pas réussi la vitesse que j,étais supposer mais j'ai simplement ralentie ma vitesse pour faire mon GROS 15 MIN.

Après j'ai fait mes abdo...

J'ai quand même été au gym....

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 20:28

Bravo Miss

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 21:02

supradyne a écrit :Saluté Missraider!
je comprend ta douleur Je suis dans le même cas
Mon Kiné me massacre "Pédale Supradyne pédale!"
"Non j'en peut plus c'est trop dur!"
"Pédale plus vite ça iras mieux!"
Effectivement wouhai, sa Bicyclette et plus souple quand je pédale plus vite
Si non idem, douleurs dans les jambes, sur tout les chevilles, mais bon c'est pour la bonne cause!
Comme toi, comme tous, j'espère recourir un Jour

Quand à toi Zawatta, Commmmmmmmmmmbat!!

Je peut comprend quand je suis avec mon mari, il me dit toujours de continuer
- mais j'ai plus de force
- non continue, tu es capable
- non non....

Et finalement a force de m'astiner avec lui, j'ai fini mon entrainement...

Faut croire que ça marche quand on chiale le temps passe plus...

fafalarousse · Message non lu par **fafalarousse** » 24 nov. 2014, 21:08

je te comprends missraider, parfois on en chiale de douleur, mais quand le résultat commence à venir, on se sent fiers de voir ce qu'on a accompli, alors, continue, à ton rythme, ça vaut le coup.

missraider · Message non lu par **missraider** » 24 nov. 2014, 21:14

fafalarousse a écrit :je te comprends missraider, parfois on en chiale de douleur, mais quand le résultat commence à venir, on se sent fiers de voir ce qu'on a accompli, alors, continue, à ton rythme, ça vaut le coup.

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 24 nov. 2014, 23:29

Zawatta! On m'a dis Supradyne vous, vous relèverais pas de votre fauteuil! Je suis debout Zaza! Alors non on fonce contre les murs ça fait mal oui, mais il finissent par tombé aussi

Bravo Missraider, ce sont de vrais efforts pour une vrai fatigue

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 23:33

Bon ok, mais mets y un peu de coton autour alors, tu veux bien Supra ?

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 24 nov. 2014, 23:37

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 23:39

Merci c'est mimi Supra

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 24 nov. 2014, 23:50

Allais donne moi la mains! On fonce sans s'arrêter! 1.2.3 Gooooooo!!!

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 24 nov. 2014, 23:59

Attends, je mets mon casque qd mm, allez hop c'est parti

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 25 nov. 2014, 23:20

Bon ta finit de mettre ton casque? On y va! Cour!!!

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 26 nov. 2014, 15:42

Heuuuuuuu courir..? Courir ? On fait ça comment ??

cacahuete · Message non lu par **cacahuete** » 26 nov. 2014, 17:52

Perso, ma neuro m'a dit que l'effort comme le repos ne m'apporterait rien.. la kiné me dit qu'il faut se forcer, mais surtout pas trop sinon c'est vrai le temps de récupérer je ne peux plus rien faire, et ça peut durer toute la journée du lendemain..
Alors je ne sais plus quoi faire, je fais un peu de vélo (d'appartement, impensable sinon!!) 1 km par ci, 1 km par là mais c'est tout, je ne peux pas faire plus, et bien sûr, aucun progrès à noter..

YOYO07 · Message non lu par **YOYO07** » 26 nov. 2014, 18:37

missraider a écrit :
supradyne a écrit :Saluté Missraider!
je comprend ta douleur Je suis dans le même cas
Mon Kiné me massacre "Pédale Supradyne pédale!"
"Non j'en peut plus c'est trop dur!"
"Pédale plus vite ça iras mieux!"
Effectivement wouhai, sa Bicyclette et plus souple quand je pédale plus vite
Si non idem, douleurs dans les jambes, sur tout les chevilles, mais bon c'est pour la bonne cause!
Comme toi, comme tous, j'espère recourir un Jour

Quand à toi Zawatta, Commmmmmmmmmmbat!!
Je peut comprend quand je suis avec mon mari, il me dit toujours de continuer
- mais j'ai plus de force
- non continue, tu es capable
- non non....

Et finalement a force de m'astiner avec lui, j'ai fini mon entrainement...

Faut croire que ça marche quand on chiale le temps passe plus...

Attention toute fois de ne pas trop insister quand on a mal. C'est ce que m'ont dit Kiné, toubib et neuro

ericT · Message non lu par **ericT** » 26 nov. 2014, 19:03

tout à fait yoyo.

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 26 nov. 2014, 22:57

Je crois le miens y veux ce débarrasser de moi, demain je pic une crise sur sa bicyclette! " Ta cas pédaler, je monte derrière!"

Zawatta · Message non lu par **Zawatta** » 26 nov. 2014, 23:04

Supra, bah oui quoi, allooooooooooo

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 26 nov. 2014, 23:06

supradyne · Message non lu par **supradyne** » 29 nov. 2014, 14:21

Coucou Missraider, ou en est tu avec le Kiné et le sport

Ça ce passe bien, pas trop de courbatures?

Bise.

canana · Message non lu par **canana** » 29 nov. 2014, 14:24

bonjour ici
mon kiné me demande de m'arrêter dès la première douleur , il estime qu'après ça ne sert plus il vaut mieux en faire souvent que trop en une fois.
j'ignore ce qu'il faut en penser, et vous?

YOYO07 · Message non lu par **YOYO07** » 29 nov. 2014, 14:32

canana a écrit :bonjour ici
mon kiné me demande de m'arrêter dès la première douleur , il estime qu'après ça ne sert plus il vaut mieux en faire souvent que trop en une fois.
j'ignore ce qu'il faut en penser, et vous?

Il a complètement raison canana c'est aussi l'avis du miens, de mon médecin et neuro

missraider · Message non lu par **missraider** » 01 déc. 2014, 16:18

supradyne a écrit :Coucou Missraider, ou en est tu avec le Kiné et le sport
Ça ce passe bien, pas trop de courbatures?

Bise.

Salut
Je vais commencé ma 2e semaine d'entrainement...disons que les muscles des jambes me font mal mais ça change rien parce que j'ai toujours mal donc aussi bien continué et surement éventuellement la douleur sera moins intense.