sport

[pierrotgourmand]

bonjour,
au lieu de rester chez moi, j ai besoin d air et de bouger mais à mon rythme;
alors si tu es dans ce cas et tu habites soit la région lyonnaise; soit pres de cousance; on pourrait se rencontrer et essayer de faire un peu de sport en respectant le rythme de chacun

[wolverine69]

Si tu te sens assez en forme, je suis au club de muscu Let Fitness à Beynost entre midi et deux toute la semaine

[pierrotgourmand]

felicitation, tu dois avoir la forme.
moi je redemarre de 0, alors je prefere la douceur: genre footing au parc de parilly; il y a 2 ans c etait une heure par jour, depuis j ai reessayé 5minutes le 1ER jour;15 le second, éà le 3ieme ; et le 4 ieme je tenais pas debout, alors je sais pas ce que je peux donner c est variable d un jour à l autre
mais j espere qu un jour je serais capable d aller dans un vrai club sans faire de la figuration