Signes de fatigués, stress

[Minireve]

On a beaucoup de lumières dans notre salon dont une grande qui s'allume automatiquement au dessus de notre table de salle à manger. Je suis sans arrêt en train de l'éteindre. J'ai aussi de violentes migraines à des moments et ça va de paire avec un mal.aux yeux derrière et dessus.
J'espère que tu as pu dormir et que c'est parti.

[Bashogun]

Bonjour mesdames !
pour les difficultés avec la lumière, il existe des "filtres thérapeutiques" pour réduire les effets de la photo-sensibilité (ou photophobie). Ma NORB m'a laissé une importante photophobie à la lumière blanche et aux lumières artificielles, même si elle est un peu moins marquée maintenant. Mon opticien proposait différents "filtres thérapeutiques" avec des 'verres' qui permettent de filtrer certaines fréquences. Celles qui me conviennent le mieux sont celles qui filtrent les fréquences en-dessous de 400 Hertz. De plus ça ravive les couleurs et augment le contraste. Je les portent par dessus mes lunettes de vue.
Des infos générales et exemples à ce sujet :
https://www.acuite.fr/actualite/produit ... s-de-basse
http://www.optique-des-lions.fr/basse-v ... es-essilor
Je te conseille minireve de te rapprocher de ton opticien à ce sujet
Bien à vous.

[Compte supprimé]

C'est bien de savoir que ça existe, merci pour les infos Bashogun

[Minireve]

Merci Bashogun , je vais noter ça. Si ça se trouve ça attenueras douleurs à la tête et où aux yeux.
Bonne soirée