Fatigue de MERDE

Alors comment ça va aujourd'hui ??? Êtes-vous bien dans vos baskets ou êtes-vous en colère ???
Septendre
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Septendre »

Hello Naasli,
Vraiment embêtant ces coups de massue. J'en ai une à l'instant depuis 30min. Je suis sorti faire une course quand même pour m'aérer et me réveiller mais, ça ne le fait pas totalement.
Pour moi, ce qui marche, ce sont les micro-siestes. je m'en suis fait une petite dans la salle d'attente de mon médecin la semaine dernière :)
Grande respiration, je ferme les yeux et je surfe sur la vague de la fatigue. ça peut durer 5min ou 30min. au final, après 3 min du réveil je repars en forme.
Chacun sa méthode pour pallier à la fatigue. Y'en a pour du rouge ou du banc, moi, ce sont les bras de morphée. Tu finiras par trouver ta méthode.

Bon courage.
Motor
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Message non lu par Motor »

Nostromo a écrit : 30 janv. 2021, 00:28 Salut Motor
Motor a écrit :vin rouge et stupéfiants le week end, on va pas se laisser emmerder tout de même!
Je trouve ta phrase inadmissible : le vin blanc marche très bien aussi ! (je sors d'en prendre).

JP
Yo JP, mais oui le blanc aussi, t'as raison, faut que je change mes habitudes, on s'enferme dans une routine des fois....mais je reste "team rouge " quand même !
Naasli
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Bonjour,
Merci à tous pour vos différents conseils. Je vais peut-être me mettre au blanc ou au rouge vu que je ne consomme pas une goutte d'alcool. Il est peut être temps de s'y mettre! Vous avez des vins à me conseiller?
Trêve de plaisanterie, j'apprends à vivre avec cette fatigue mais pas évident d'où mon coup de gueule! J'ai une pression en moins pour quelques jours car je stoppé mon activité professionnelle.
Petit clin d'œil à Margot car je sais que tu comprends tout à fait ce que je peux vivre au niveau professionnel.

Bise à vous et belle semaine
Sarah
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Si je te disais Sarah que j'en rêve encore de mon boulot, après 15 ans d'arrêt. Et ce sont des rêves très fidèles à la réalité que j'ai connue, à l'organisation, aux soins, aux collègues, aux lieux... C'est fou.
Et quand il m'arrive de passer à proximité de l'hôpital où je bossais, c'est un peu comme si je passais près d'une maison intime où j'aurais vécu dans le passé.
Bon début de semaine
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Koffy »

Bonjour Naasli,
Tu prends quoi comme médicaments ?
Ça pourrait venir de là. Perso j'étais toujours fatigué. J'étais à 8 gouttes de Laroxyl. Je le sèvre depuis août 2020 et je serais bientôt à 4 gouttes, la moitié et ça va beaucoup mieux.
Bonne journée
Naasli
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Koffy,
Je suis sous Tecfidera depuis le 2 octobre 2020 pour être précise ! Je souffre depuis de nombreuses années de fatigue mais cela s'est accentué considérablement jusqu'à être obligée de me mettre en arrêt de travail. Je vais reprendre prochainement car il est bénéfique de garder une activité mais je reprendrai avec une légère appréhension !
Bonne soirée à toi
Sarah
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Koffy »

OK courage. Déjà tu n'as pas le cocktails de médocs.
Tu peux demander à passer en invalidité catégorie 1, ça aide le mi temps
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Skorly
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Skorly »

Je m'incruste sur ce topic, ah cette fichue fatigue ! Je suis sous Tecfidera aussi et j'ai un traitement pour la dépression qu'on a augmenté il y a quelques jours car moralement, c'est vraiment dur.

Malgré des grosses nuits, même pas deux heures après le réveil, je sens une fatigue me tomber dessus brutalement. Pour l'instant, je suis en mode "j'écoute mon corps, s'il est fatigué, je résiste un peu mais je craque vite et retourne au lit et tombe comme une masse dans les bras de morphée". Je sais pas si c'est lié à cette fatigue, mais lundi dernier, j'ai fait un malaise. Je suis carrément tombée, je ne voyais plus rien, j'entendais mal et mes jambes ne me supportaient plus. Du coup, boum ! Par terre. Et ça, entre deux siestes...

Je me rallie à toi, à vous pour hurler contre cette fatigue. Force à nous !
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Fatigue de Merdeeeee! Y a t-il un moment où la fatigue s'atténue, s'efface, nous laisse en paix???? Ou faut-il se faire une raison et vivre avec pour toujours?! J'ai peur de la réponse...
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Oui oui, il y a des moments où elle nous fout la paix mais je me doute que c'est dur pour toi, tu es jeune, tu as des enfants, un travail, toute une vie trépidante qui demande de l'énergie, cette énergie qui se fait la malle sans prévenir.
Mais il y a des moments où elle te foutra la paix cette fatigue de merde.

A bientôt
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Ah Margot,
Toujours là quand il faut ! Sympa d'écrire que je suis jeune,la quarantaine quand-même !
Et toi, comment vas tu ?
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Ça va pas mal. Je me suis rendu compte quand même que maladie + handicap + crise sanitaire = parfait cocktail pour l'isolement. Alors j'ai déniché un groupe de paroles pour des gens avec maladies chroniques et j'y suis allée cet après-midi. Ça m'a fait un bien fou de voir des humains (même masqués) et de parler dans une ambiance sympathique.
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Re: Fatigue de MERDE

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Naasli a écrit : 16 mars 2021, 09:35 Fatigue de Merdeeeee! Y a t-il un moment où la fatigue s'atténue, s'efface, nous laisse en paix???? Ou faut-il se faire une raison et vivre avec pour toujours?! J'ai peur de la réponse...
Coucou Sarah,

hé hé hé bonne question tu peux la poser à ton neuro j'ai envie de dire pleins de trucs mais c'est l'heure de ma sieste justement :wink:

tout simplement bon courage !

Marie-L
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Tsering »

Hello Naasil,

Effectivement quand la fatigue prend toute la place, elle prend toute la place! et c'est difficile à supporter!
D'ailleurs, je trouve les symptômes de la SEP bien pires que la poussée par ces facteur temporel et variable compliqués à gérer au quotidien.

Ma compréhension de la fatigue c'est l'inflammation et la reconstruction. Du coup, je lui donne priorité (en même temps y a pas beaucoup de margede manoeuvre) si je peux et en fonction des besoins = dodo, ralentir, repos, isolement, pause, fermer les yeux, m'allonger...
Après on sait tous qu'il y a des facteurs supplémentaires comme pour n'importe qui: les écrans, la malbouffe, l'insomnie, les soucis, l'obstination à être ou faire ce qui ne nous correspond pas...

J'avoue que j'ai dû me supplémenter plusieurs fois avec divers minéraux, vitamines, oligoéléments pour tenir le cap et j'imagine que ce n'est pas fini. Après une poussée, il me semble que mes besoins physiologiques sont identiques au nouveau-né : temps de repos, capacités physiques, besoins nutritifs, besoins de protection, de "chouchoutage"...

:)

T.
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Coucou,
Bon, on ne va pas se mentir, je ne vais pas innover, la fatigue est toujours présente!!!
J'ai revu mon Cher neurologue hier (visite des 6 mois) et je lui ai fait part que la fatigue était toujours présente malgré une grande période de repos (arrêt de travail). Egalement, la présence d'une faiblesse au niveau de mon pied droit à la marche plus fréquente qu'auparavant.
Il m'a conseillé le mi-temps thérapeutique, chose que j'avais anticipé avec ma généraliste, je reprends le travail la semaine prochaine. Il m'a prescrit du Fampyra. C'est là que j'ai besoin de vous, de votre expérience. J'avoue que je ne veux pas le prendre pour l'instant car il m'a parlé d'effets secondaires et je ne veux pas compromettre ma reprise de travail lundi!
A l'IRM cérébrale, il y a une stabilité de la charge lésionnelle donc je poursuis le Tecfidera avec surveillance biologique tous les 3 mois. Je lui ai parlé des effets indésirables et il m'a parlé qu'à l'avenir on pourrait voir avec l'ocrevus.
Portez vous bien et n'hésitez pas à me donner vos bons conseils.
Bise
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par lélé »

Le fampyra m'a changé la vie.
Je n'ai pas eu les effets secondaires graves
Normalement tu fais un test sur deux semaines et si il y a un gain positif tu continues où tu arrêtes si ça ne va pas
Ça m'aide aussi pour mon bras. Pourquoi je ne sais pas
Le fampyra s'évacue vite dans le corps donc pas d'inquiétude.
Il inhibe le potassium qui va aider à une meilleure conduction pour la motricité
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par lélé »

Pour la fatigue j'ai du levocarnyl
Tu connais ?
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Naasli a écrit : 25 mars 2021, 10:59 Il m'a prescrit du Fampyra. C'est là que j'ai besoin de vous, de votre expérience. J'avoue que je ne veux pas le prendre pour l'instant car il m'a parlé d'effets secondaires et je ne veux pas compromettre ma reprise de travail lundi!
Sarah
J'ai pris du fampyra pendant plusieurs années, ça m'a énormément aidée à la marche. Aucun effet secondaire. Puis, à un moment donné, ça ne m'a plus aidée du tout et ça a augmenté ma fatigue.
Il ne faut pas en prendre si tu es épileptique, même si tu as fait une seule crise dans ta vie. À part ça je crois qu'il a peu d'effets indésirables en général.
Bye !
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Merci Lélé et Margot pour vos réponses.
Mon neurologue m'a prescrit le Fampyra par rapport à ma fatigue. Il m'a expliqué que ce médicament avait un effet sur la conduction nerveuse en l'améliorant et qu'il avait une efficacité chez 50% des personnes traitées. Il est contre indiqué chez les personnes épileptiques et il est nécessaire d'avoir un électrocardiogramme avant le début du traitement. Il peut y avoir des effets secondaires comme des vertiges...
Je ne veux pas le débuter car je reprends le boulot lundi. Je verrais à l'usage... et je ne veux pas multiplier les traitements.
Lélé, pour répondre à ta question, il ne m'a pas proposé le Levocarnil.
Bonne soirée à vous
Sarah
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Ben... »

Bonsoir, il n’est pas possible à l’avance de savoir comment quelqu’un va réagir au Fampyra.
Le levocarnil peut jouer sur la fatigue musculaire mais n’est pas un stimulant. De plus tout le monde ne le supporte pas au niveau intestinal.
La fatigue écrasante est vraiment pas facile à combattre.
Je me dit perso qu’il faut que je l’intègre et que j’accepte le repos. Mais c’est pas si facile !
Bonne soirée à tous
Naasli
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Coucou Benoît,
Je suis d'accord avec toi sur le fait qu'il faut accepter le repos pour lutter contre la fatigue. Il y a quelques mois, j'avais du mal à accepter de lever le pied mais au fur et à mesure je n'ai pas eu d'autres choix que d'écouter mon corps.
Je reprends le chemin du travail lundi à mi-temps, j'espère que tout ira bien.
Je vous envoie pleins d'ondes positives
Bises et bon weekend
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Ben... »

Bonsoir Sarah,
Je crois que tu as fait un bon choix de reprendre en mi-temps thérapeutique. Je reçois avec plaisir les ondes positives que tu nous a adressées car les bolus de medrol ont été efficaces mais je suis vidé. Je ne pensais pas que la cortisone allait me secouer aussi fortement.
Bonne reprise.
Bon week-end à tous
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par lélé »

On pensera à toi Sarah lundi

Ben là cortisone n'est pas anodine. Je vais mieux après 15/jours .
Avant la cortisone me fatigue
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Naasli
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Coucou,
Lélé, moi aussi je penserai à vous demain matin à 6h! Je suis sûre que cela me donnera de la force.
J'avoue que j'appréhende ma reprise mais je veux aller de l'avant. J'ai voulu faire une sortie hier avec mon mari pour profiter du soleil, nous avons marcher un peu mais rein de soutenu. Je suis revenue à la maison épuisée. Je traîne toujours cette horrible fatigue...
Bon dimanche à vous
Sarah
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Bonne reprise, prends bien soin de toi.
Naasli
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Merci beaucoup Margot, prends soin de toi également. Je vous raconterai!
Biz
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par mariel13 »

Bon courage Sarah je t'envoie une pluie d'ondes positives pour ta reprise !
Bonne fin de dimanche et bonne semaine !

Marie-L
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Un grand merci Marie, je vais avoir besoin d'ondes positives 👍
Bise 😘
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Nostromo »

Salut Sarah,
Naasli a écrit :Un grand merci Marie, je vais avoir besoin d'ondes positives 👍
Je t'envoie aussi toutes les miennes (d'ondes positives) et j'espère de tout cœur que tu réussiras à trouver en toi les ressources pour passer outre cette fatigue. Il faut y croire, ne jamais perdre espoir.

Je lisais sinon ce que disait Audrey à propos de la cortisone, ... J'avais ressenti un profond épuisement avec les deux tiers de mes poussées, mais cet épuisement, quand la poussée touchait à sa fin, refluait en même temps que les autres symptômes. Je ne l'avais en revanche pas particulièrement ressenti la fois où j'avais fait ma NORB ni, plus curieusement, lors de la très grosse poussée, beaucoup plus sévère et longue que toutes les autres, qui avait conduit à mon diagnostic (alors que cette poussée avait déjà été précédée de deux autres, beaucoup moins sévères mais qui avaient provoqué cet épuisement caractéristique, mais donc uniquement sur le temps de la poussée).

Reste une seule poussée au cours de laquelle j'avais également ressenti cet épuisement, épuisement pas particulièrement plus sévère que celui déjà connu dans des poussées précédentes, sauf que celui-ci m'avait demandé des mois (pas loin d'un an, en fait) avant de commencer à refluer, i.e. bien après que les autres symptômes avaient disparu. Je vais donc l'appeler ma "poussée fatigue". Cette poussée n'est pas la plus récente, d'autres par la suite ont également donné lieu à un épuisement en tout point comparable, mais comme dans les poussées précédentes, rapidement parti avec la fin de la poussée. Il n'y en a donc vraiment qu'une seule qui m'a fait me traîner comme une limace pendant des mois.

Et si je pense à ce que disait Audrey, c'est parce que cette "poussée fatigue" est, dans mon cas, la seule à avoir été traitée à la cortisone.

Si je me garderai bien d'en tirer une quelconque causalité sur la base d'un seul exemple, j'en profite tout de même pour rappeler que la cortisone n'est, dans notre maladie, pas vraiment nécessaire : tout ce qu'elle permet de faire est d'accélérer (de quelques jours à quelques semaines) la récupération à la suite de la poussée, ce qui peut être appréciable dans le cas d'une poussée particulièrement invalidante, mais devrait inciter à réfléchir dans le cas d'une poussée "légère" (si tant est qu'on puisse parler de poussées "légères", mais bref, c'est à chacun de positionner son curseur...). Cette récupération ne sera pas meilleure avec cortisone, que sans : une fois la poussée terminée, ce qui prend donc (un peu) moins longtemps avec la cortisone, on conservera les mêmes séquelles neurologiques éventuelles, qu'on ait pris de la cortisone ou pas. L'évolution de notre sep sur le long terme (comment on se portera dans cinq ans, dans dix ans, etc.) sera la même, avec ou sans cortisone, cortisone qui n'est par ailleurs pas exempte d'effets secondaires.

A bientôt,

Jean-Philippe.
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Margot »

Nostromo a écrit : 29 mars 2021, 10:07 Cette récupération ne sera pas meilleure avec cortisone, que sans : une fois la poussée terminée, ce qui prend donc (un peu) moins longtemps avec la cortisone, on conservera les mêmes séquelles neurologiques éventuelles, qu'on ait pris de la cortisone ou pas. L'évolution de notre sep sur le long terme (comment on se portera dans cinq ans, dans dix ans, etc.) sera la même, avec ou sans cortisone, cortisone qui n'est par ailleurs pas exempte d'effets secondaires.
Jean-Philippe.
Je confirme. D'ailleurs, avec l'expérience, je fais appel à la cortisone uniquement si la poussée m'empêche d'être autonome et là, c'est efficace. Quand c'est une poussée un peu bâtarde, avec seulement une grosse aggravation de la fatigue, je me contente de me reposer à fond car, dans ces cas là, le bolus de cortisone m'aggrave encore plus physiquement et me démolit le moral. Chaque fois que je connais ce genre de poussée, le neuro me propose les bolus et chaque fois je dis non merci.
C'est vrai qu'avec l'expérience on parvient à bien se connaître et à gérer à peu près tout ce bazar.
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Re: Fatigue de MERDE

Message non lu par Naasli »

Bonjour,
Merci à vous pour les ondes positives qui m'ont beaucoup aidé hier pour ma reprise du travail. Fort heureusement, je bénéficie d'un mi-temps pour 3 mois renouvelable donc je bosse 1 jour sur 2. Cette nouvelle organisation va me permettre de faire face à la situation, je croise les doigts!
Je réfléchis au fil des jours à une possibilité de reconversion mais c'est loin d'être simple dans ce contexte de pandémie!
Belle journée à vous
Bises
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