Tu fais bien de m'alerter, Nico, et mon but n'était pas, bien entendu, de plomber le moral de ceux qui pourraient me lire. Mais le forum, c’est aussi un moyen, en écrivant, de revenir sur un événement pour en tirer un sens, une leçon.
Je suis seul et pleinement responsable : je me suis mis tout seul en difficulté, je n'ai qu'à m'en prendre qu'à moi-même ! Je connais mon périmètre de marche et je suis pourtant allé bien au-delà. Mais ça m'aura au moins permis de prendre la pleine mesure de ma nouvelle condition, d'établir un 'mètre étalon'.
Je commence la rééducation kiné la semaine prochaine et le Rituximab le lendemain. Maintenant que j'ai un état précis de la situation, il me sera plus facile de mesurer l'apport de la kiné et du traitement.
Hé ! Je n'y avais pas pensé, mais c'est bien une idée à creuser ! Merci !
Bah, non ! Quelle idée saugrenue ce serait de travailler à ma transcription debout - je ne suis pas Troyat ! Je l'ai faite assis, dans le café, confortablement. Je ne suis sorti que 5mn, debout, donc, devant le café pour fumer une clope avant de revenir m’asseoir et terminer la transcription. Mais, bien entendu, la station debout en rajoute à la fatigue et donc à ma mobilité ensuite. De même qu'une activité intellectuelle comme une transcription. Et même parler, réfléchir ont un effet : les entretiens avec le médecin de prévention, dont j'ai parlé déjà, avec la neuropsy, plus récemment, et même les échanges abondants avec mes collègues quand je suis allé les voir. Chaque fois, ma mobilité s'en est ressentie, plus ou moins. Et encore avec le médecin de l'hôpital de Garches que j'ai vu il y a peu.
En fait, le souci principal, c'est ma grande fatigabilité maintenant.
Tu as bien raison, Lune, je le sais bien... Mais que veux-tu, il est difficile d'arrêter de fumer, d'autant plus dans une période difficile. Mais au moins, j'ai fortement réduit - et j'espère continuer sur ce chemin...
Vous avez toutes le deux raisons, il y a bien un temps d'adaptation pour utiliser au mieux une canne. Les premiers ont été compliqués car je en savais pas de quel coté l'utiliser. En fait, ma jambe la plus faible n'était pas celle que je pensais, la gauche qui a subi une rupture des ligaments croisés en 84, mais la droite... Je l'ai découvert à la faveur d'un test au HdJ il y a quelques semaines. J'ai changé de côté et ça a tout changé ! La canne m'aide bien, elle a été particulièrement utile lors de cette longue marche.
Cet événement m'aura en tous cas apporté quantité d'informations, c'est déjà ça. E ça confirme ce que m'avait déjà dit la kiné lors de mon hospitalisation : je dois apprendre à gérer ma fatigue. Je crois que l'ai bien compris, là !...
Bien à vous.