plut^to que le coca, qui est bourré de sucres et pas que, peut-être que le thé serait meilleur. Si ma mémoire est bonne, il me semble avoir lu que la théine était proche de la caféine ; peut-être en partage-t-elle les vertus.
Si, si !Barbara92 a écrit :Vous avez tous réussi à modifier votre alimentation sans soucis ? Pas de coup de fringale sur coup de tête ?
C'est la base de mon régime alimentaire qui s'est modifié comme je l'ai dit, mais ça ne m'empêche pas, parfois, d'y déroger. Je mange très peu de viande rouge, mais je me surprends parfois (rarement) à me régaler d'un bon tartare au couteau bien assaisonné ; en ce moment, j'ai parfois tendance à me bourrer de chips au paprika ou au piment d’Espelette - moi qui ne consomme quasiment plus de sel !
Par principe, je ne me refuse rien. Je pense que le tout est de modifier ses 'habitudes' alimentaires pour constituer une base solide ; cela ne doit pas empêcher de temps en temps de se laisser tenter. J'aime les légumes, vraiment, mais j'éprouve un vrai plaisir aussi à ces quelques entorses, pourvu qu'elles soient rares.
Le plaisir fait du bien !