Questions changement alimentation

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Message non lu par Margot » 12 mai 2021, 18:35

Bravo, que du bon miam !
Un peu comme chez moi en fait...

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Message non lu par V29AP » 13 mai 2021, 12:00

Bonjour Margot Ah bon ? Tant mieux continues...Et essayez de faire un potager bio sans pesticides. Pour votre bien !

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Message non lu par Margot » 13 mai 2021, 12:32

On en fait un, enfin c'est mon mari qui s'y colle. Moi j'ai deux jardinets en hauteur où poussent déjà quelques légumes.
Je ramasse aussi des plantes sauvages, orties, plantain, origan etc.

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Message non lu par PatrickS » 14 mai 2021, 09:54

Bonjour,
V29AP a écrit :
12 mai 2021, 17:46
De la vitamine D aussi avec 5 minutes au soleil par jour ou de la vitamine D pure en flacon en pharmacie moi je prends Ergy D, elle est saine sans pesticides...
Il faut compter 20 minutes au soleil avec les bras découverts pour avoir sa dose minimum de vitamine D. Et cela uniquement entre avril et septembre, en dehors de cette période, la longueur d'ondes qui permet la synthèse de la vitamine D, ne passe pas. Et c'est le minimum officiel.
Concernant la sep, on a plus besoin de vitamine D que les autres. Moi, j'en prends 4500 UI/jours (ZymaD en gouttes, 15 gouttes par jours). Pour Ergy D, il faut en prendre 6 gouttes = 4800 UI (Unités Internationales).
Moi, c'est prescrit par mon neurologue.

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Message non lu par Margot » 14 mai 2021, 12:11

PatrickS a écrit :
14 mai 2021, 09:54
Il faut compter 20 minutes au soleil avec les bras découverts pour avoir sa dose minimum de vitamine D. Et cela uniquement entre avril et septembre, en dehors de cette période, la longueur d'ondes qui permet la synthèse de la vitamine D, ne passe pas. Et c'est le minimum officiel.
Concernant la sep, on a plus besoin de vitamine D que les autres. Moi, j'en prends 4500 UI/jours (ZymaD en gouttes, 15 gouttes par jours). Pour Ergy D, il faut en prendre 6 gouttes = 4800 UI (Unités Internationales).
Patrick
Patrick tu es vraiment au top pour nous informer sur les aliments, vitamines etc.
Mon neurologue me prescrit 1amp par mois de vit D 50000 UI, je ne sais pas si c'est plus intéressant de la prendre sous cette forme.
Bon début de semaine

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Message non lu par PatrickS » 14 mai 2021, 18:29

Bonjour,

Donc tu prends environ 1600 UI par jours.
Tu pourrai augmenter sans problème. Moi, je viens de faire un dosage de vitamine D et je suis dans la moyenne avec une prise quotidienne de 4500 UI par jours depuis maintenant environ huit ans.

Je pense, d'après ce que j'ai lu qu'une "petite" dose chaque jours est mieux qu'une grosse mensuelle.

Ma dernière prescription, ce n'était pas mon neurologue (rendez vous trop éloigné), mais mon généraliste qui l'a faite.
Pour info, ZymaD est uniquement sur prescription médicale pour la forme ampoule (grosse dose). Mais en vente libre sous forme de gouttes 'à préciser en pharmacie). Pour environ trois semaines, c'est moins de deux euros dans ma pharmacie. Comme je suis remboursé à 100 %, je ne coûte pas cher à la sécu. :lol:

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Message non lu par dydouche » 15 oct. 2021, 11:01

Bonjour tout le monde,
Sep ou pas il faut manger équilibré.
Nous avons juste une double punition.

En prenant de l âge 🤨 je ne dois pas manger comme quand j'étais adolescente. Même sans la sep c'est comme ca. Je le vois bien autour de moi.

Je suis souvent à la maison, je ne dépense pas grand chose . Ca c' est la sep!!!

Manger et boire des sucreries, trop de sel . C'est mauvais pour tout le monde.

Le diabète l'hypertension ce n'est pas la sep.

Je suis "plus" fragile et plus à l'écoute que les autres.. C'est personnel peut-être.
Avoir une maladie fait qu'on se rend compte lorsque ca ne va pas.

Bon week-end à vous (j'ai fait le "tri" au cerveau aujourdhui .. ça c'est la sep et ça ce n'est pas la sep. Le meilleur de cette maladie est pour moi qu'elle n'est pas contagieuse . )


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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par PatrickS » 17 oct. 2021, 11:24

Bonjour,

Double punition?
Quand on mange en supprimant certains produits qui sont des POISONS, pour moi, ce n'est pas une punition.

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Message non lu par dydouche » 17 oct. 2021, 13:46

Bonjour
Le mot supprimer est horrible. Y a pas de choix à faire.

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Message non lu par PatrickS » 17 oct. 2021, 14:11

Moi, j'aimerai bien qu'on supprime ma sep. :roll:

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Message non lu par dydouche » 17 oct. 2021, 18:02

Moi aussi. Et j'aimerais faire disparaître le covid.

C'est difficile ce régime et les autres.
Et encore plus pour les malades !
😊

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par PatrickS » 17 oct. 2021, 18:20

Bonjour,

Pour moi, il y avait deux chemins possibles:
1) ne rien faire et aller de plus en plus mal.
2) changer mon alimentation et, peut être aller mieux.
J'ai choisi la deuxième solution tout en sachant que je ne verrais pas de changement avant deux ans.
Tout en travaillant dans un restaurant gastro, j'ai tenu bon, pris mes habitudes, et c'et devenu normal pour moi. Je suis bien content d'avoir choisi cette voie.
Il faut dire que pour moi, c'était probablement plus facile vu que j'ai déjà connu une situation similaire. Une autre maladie, comme la sep: progressive, incurable, mais aussi mortelle: l'alcoolisme. J'ai donc arrêté ce poison du jours au lendemain.

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par dydouche » 18 oct. 2021, 07:25

La restauration gastronomique. Tu sais donc ce qu'on mange.

Je suis nulle de chez nulle.. J'ai la chance d'être très difficile. Je n'aime pas beaucoup de choses qui sont des "poisons". Les repas préparés, le sucre dans les boissons et pâtisseries.
Les légumes j'aime tout ( frais de la région ou surgelés) les conseverves c'est mou 😁 et je suis "allergique"... les fruits hors saison ou qui viennent de loin ... j'attrape des plaques et ca me gratte .

La sep m'est tombée dessus.

L'alcool c'est déconseillé pour nous avec le tabac. . Je ne supporte plus les deux. C'est la sep, c'est psychiatrique ou psychologique... J'ai perdu le goût à tout ça. Les médecins me disent que c'est bien.

Dans notre vie c'est merdeux mais c'est bien 🤣

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Message non lu par dydouche » 18 oct. 2021, 07:28

(Petite question : ton régime alimentaire est respecté lors des hospitalisations ? Sans traitement tu as un suivi neurologique ?)

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par PatrickS » 18 oct. 2021, 11:00

Bonjour,
dydouche a écrit :
18 oct. 2021, 07:28
(Petite question : ton régime alimentaire est respecté lors des hospitalisations ?
Deux hospitalisations: mise en place d'un clou gamma pour une fracture du fémur, puis après trois ans, le faire enlever.
J'ai précisé sans gluten et sans produits laitiers. Pur les repas, c'était bon, SAUF qu'il rajoutaient toujours du pain et du fromage (normal, l'hôpital était en Normandie). Je le donnais donc au voisin (qui me donnait sa salade et/ou ses légumes)
dydouche a écrit :
18 oct. 2021, 07:28
Sans traitement tu as un suivi neurologique ?)
Quand je suis arrivé en Sarthe, peu après mon diagnostic, j'attendais ma prochaine poussée. Je ne savais pas encore que j'étais en primaire progressive.
Une fois que mon état était un peu trop dégradé, je suis allé voir un neurologue (conseillé par mon médecin traitant). Ili m'a juste dit que, pour moi, il n'y a pas de traitement, peut être dans dix ans.
Dix ans après, j'y suis retourné. :roll:
Depuis, j'y vais deux fois par an et depuis deux ans, juste une visite annuelle. Il vois que ma sep ne progresse plus en sachant que j'ai changé mon alimentation, mais n'en parle jamais.
Il faut dire que je faisais un IRM tous les ans, sauf cette année.

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par dydouche » 18 oct. 2021, 12:51

Merci.

10 ans après. Après je me plaint 🙄

Je vais regarder ce régime de près. Ca vaut le coup.
Aujourdhui j'ai super mal à la tête et pas d'équilibre. J'ai mangé beaucoup de fromage hier.... c'est ça peut-être....

Bonne journée merci merci

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par Margot » 18 oct. 2021, 13:30

PatrickS a écrit :
18 oct. 2021, 11:00
Depuis, j'y vais deux fois par an et depuis deux ans, juste une visite annuelle. Il vois que ma sep ne progresse plus en sachant que j'ai changé mon alimentation, mais n'en parle jamais.
Patrick
Sujet tabou pour les neurologues...
Puis-je te demander ce qui t'a fait arrêter de boire, ça faisait partie de ton changement d'alimentation / sep ?
Je crois que dans un post, tu dis que tu savais que tu devrais attendre deux ans pour avoir des résultats. Tu le savais comment ?

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par PatrickS » 18 oct. 2021, 17:36

Bonjour,

Pour l'alcool, rien à voir avec la sep. Je suis alcoolique, mais sobre depuis 30 ans (le 28 octobre).

Pour le changement d'alimentation, la durée pour une sep, c'était noté dans "l'alimentation ou la troisième médecine" de Jean Seignalet.
IL faut dire que ma sep a arrêté de progresser en quelques mois, mais les améliorations (disparition ou diminution de certains symptômes) a mis deux ans.

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Re: Questions changement alimentation

Message non lu par dydouche » 19 oct. 2021, 16:14

Bonjour,
Il y a des aliments à "éviter " avec ce régime.
Au final, il est conseillé de réfléchir avant de manger.
Je vais tenter de prendre de bonnes décisions et manger moins d'aliments qui engendrent des inflammations.

Je regarde déjà les différents aliments et l'inflammation. Y a du tri 😊 Un livre ou un site à me conseiller ? Merci.

A+

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