SEP et régime cétogène - Keto diet

[DaisyRata]

Bonjour,

Ce "régime" s'approche de celui de nos ancêtres chasseurs, cueilleurs.
Ce qu'on supprime principalement (glucides) sont ce qu'ils ne mangeaient pas: céréales et féculents comme la pomme de terre. Que des produits qui doivent être cuits pour pouvoir les assimiler. Et ils avaient une bonne santé (je ne compte pas sur les problèmes de mort dus aux accidents et les virus et autres bactéries. Problèmes qui ont été réglé grâce à la médecine).

Patrick

Je pense également que ce régime est très bon couplé avec du jeûne intermittent ou des réductions de portions.
Je reprends le sport ce soir. 1h 1h30 par jour.
Bientôt mon rdv en février pour ma nouvelle perfusion Ocrevus.

[Dydouche]

Daisy,
Je suis satisfaite de la réponse de ta doc. Les produits laitiers sauf en cas d'autres maladies sont indispensables. Tu serais suivie médicalement pour cela.
Manger équilibré c'est énorme.
C'est très difficile ce régime pour nous. Le faire seul, c'est chaud.
Un généraliste, neuro, diététicien vérifient pour les carences.
A+

[PatrickS]

Bonjour,

Daisy,
Je suis satisfaite de la réponse de ta doc. Les produits laitiers sauf en cas d'autres maladies sont indispensables.

J'aimerai bien savoir pourquoi les produits laitiers sont indispensables. Peut être pour engraisser encore plus les industries laitières?
On reste dans la catégorie laitière: les vaches, elles ont de très bons os, mais à part quand elles sont bébé (veau), elle ne boivent pas de lait; Pourquoi devrions, nous, humains, boire du lait de vache?

Patrick

[Margot]

Au fil des millénaires nous avons développé des enzymes capables de digérer le lait des animaux d'élevage. Certaines personnes ne le digèrent pas, mais c'est une fraction de la population.

[Dydouche]

On engraisse les laboratoires.. avec le covid c'est la méga fête. C'est le choix de chacun.

En plus de la sep, c'est encore plus de problèmes. Je le vois comme ça.

Faites comme vous le sentez !

Je ne suis pas milliardaire Si je l étais et que ma sep était sévère, ça ne changerait pas grand-chose. Nous avons une maladie et chacun sa chance.

[Margot]

En plus de la sep, c'est encore plus de problèmes. Je le vois comme ça.
/quote]
Moi aussi je le vois comme ça, je fais le choix d'une alimentation variée et assez légère pour ne pas trop grossir, ce qui aggraverait ma situation. Donc je mange à peu près de tout mais pas en grande quantité.

[PatrickS]

Bonjour,

Au fil des millénaires nous avons développé des enzymes capables de digérer le lait des animaux d'élevage. Certaines personnes ne le digèrent pas, mais c'est une fraction de la population.

La tu parles de la lactase, l'enzyme qui permet de digérer le lactose (sucre du lait).
Cette enzyme est présente chez les bébés, puis diminue, voire disparaît. Et notre industrie laitière en profite pour vendre ses produits sans lactose.
Nous les humains, sommes les seuls mammifères à consommer du lait après le sevrage, pourquoi nous serait il nécessaire et pas aux autre mammifères?
Surtout que le lait humain, pour le bébé, a une composition spécifique bien différent du lait de vache. Le lait humain, c'est pour un bébé qui mettra longtemps à marcher, mais qui aura un cerveaux très développé. Le lait de vache, c'est pour un veaux qui grossira vite, aura de gros os et un cerveaux qui ne lui dit que quand manger, dormir...
Un autre détail, ce n'est pas tant le lactose qui pose problème, mais plutôt la caséine (protéine du lait).

Patrick

[DaisyRata]

Daisy,
Je suis satisfaite de la réponse de ta doc. Les produits laitiers sauf en cas d'autres maladies sont indispensables. Tu serais suivie médicalement pour cela.
Manger équilibré c'est énorme.
C'est très difficile ce régime pour nous. Le faire seul, c'est chaud.
Un généraliste, neuro, diététicien vérifient pour les carences.
A+

Je mange fruits et gâteaux (deux petites cuillères tout au plus). Je limite le sucre.
Je crois surtout à maîtriser ses portions (glucides et mauvais gras) et mes pulsions.
J'ai réduit mes achats alimentaires car la nourriture est devenue une addiction pendant 5 ans. Je fais des économies d'argent de vaisselle de temps de préparation et j'achète du bio de temps en temps.
Là je reprends le contrôle cela fait du bien. Ma personnalité redevient "normale" avec OCREVUS et une nourriture diversifiée et rationnée.

[Dydouche]

Daisy,
Je suis satisfaite de la réponse de ta doc. Les produits laitiers sauf en cas d'autres maladies sont indispensables. Tu serais suivie médicalement pour cela.
Manger équilibré c'est énorme.
C'est très difficile ce régime pour nous. Le faire seul, c'est chaud.
Un généraliste, neuro, diététicien vérifient pour les carences.
A+

Je mange fruits et gâteaux (deux petites cuillères tout au plus). Je limite le sucre.
Je crois surtout à maîtriser ses portions (glucides et mauvais gras) et mes pulsions.
J'ai réduit mes achats alimentaires car la nourriture est devenue une addiction pendant 5 ans. Je fais des économies d'argent de vaisselle de temps de préparation et j'achète du bio de temps en temps.
Là je reprends le contrôle cela fait du bien. Ma personnalité redevient "normale" avec OCREVUS et une nourriture diversifiée et rationnée.

Bonjour, tu m'avais posé des questions si j'avais un covid long, pourquoi des tas de trucs.. Je ne sais plus dans quelle discussion c'était... Si je retrouve
Bonne journée !

[DaisyRata]

Daisy,
Je suis satisfaite de la réponse de ta doc. Les produits laitiers sauf en cas d'autres maladies sont indispensables. Tu serais suivie médicalement pour cela.
Manger équilibré c'est énorme.
C'est très difficile ce régime pour nous. Le faire seul, c'est chaud.
Un généraliste, neuro, diététicien vérifient pour les carences.
A+

Je mange fruits et gâteaux (deux petites cuillères tout au plus). Je limite le sucre.
Je crois surtout à maîtriser ses portions (glucides et mauvais gras) et mes pulsions.
J'ai réduit mes achats alimentaires car la nourriture est devenue une addiction pendant 5 ans. Je fais des économies d'argent de vaisselle de temps de préparation et j'achète du bio de temps en temps.
Là je reprends le contrôle cela fait du bien. Ma personnalité redevient "normale" avec OCREVUS et une nourriture diversifiée et rationnée.

Bonjour, tu m'avais posé des questions si j'avais un covid long, pourquoi des tas de trucs.. Je ne sais plus dans quelle discussion c'était... Si je retrouve
Bonne journée !

Coucou tu m'avais parlé de zona. Donc j'ai pensé à tort un effet du vaccin.

[Dydouche]

Bonsoir,
Le zona je l'ai eu y a (déjà) 3 ans.

[DaisyRata]

Ok je vois.

Je pense à travailler mon alimentation et à faire de l'exercice adapté.
A moyen terme je ne veux aucun medicament ou traitement.
J'arrive à dormir sans apnée, bouche fermée sans problème urinaire ou langue sechée.
Pieds gonflés terminés.

Hâte de voir ma médecin pour réduire les medoc tension.
A long terme je ne veux plus prendre ocrevus si mes modifications ont un réel impact positif sur mes poussées.
Ai déménagé. Seule dans une maison spacieuse sans stress et sans charge. Me sens bien.