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J'ai un peu relancé le sujet Mézieres avec le kiné, et il m'a prêté son bouquin.
merci Lélé
D'après lui, les méthodes Mezieristes fonctionnent.
Très peu de pro, l'utilise et c'est en gros 60e la séance qu'on peut se faire rembourser, pour partie pas la sécu...pour le reste par sa mutuelle, (selon les mutuelles.)
En gros, Françoise Mezieres, travaillait sur la posture "idéale", ce qu'elle appelle "le Parangon."
Pour avoir vu quelques videos sur le sujet, c'est clair que les patients, rééduqués avec sa méthodes, ont une posture de danseur. Elle cherche a réaligner tout le corps. Le dos est droit et le port de tête, altier. la grande classe quoi !
le titre du bouquin c'est : Mezieres, une méthode, une femme...le dos réinventé.
Description : Un beau jour de 1947, un professeur de gymnastique médicale, Françoise Mézières, eut, en examinant une patiente l'intuition que la kinésithérapie faisait fausse route pour traiter les douleurs et les déformations du dos.
Repartant de zéro, accumulant durant deux ans observations et réflexions, elle mit au point une méthode, basée sur les principes totalement novateurs. La méthode Mézières était née, si révolutionnaire qu'on ne parle plus aujourd'hui que de " l'avant " et de " l'après " Mézières. Voici le premier ouvrage qui la décrit pour un vaste public et qui, grâce à des sources exclusives, fait aussi revivre le personnage de Françoise Mézières : passionnée, obstinée, injuste, provocatrice, unique et si fascinante que tous ceux qui l'ont approchée en gardent un souvenir inoubliable.
PatrickS a écrit : ↑11 juin 2020, 10:01
En gros, la colonne vertébrale est comme un mat qui tient avec des haubans (cables). Et ils sont devant ET derrière.
Pour qu'elle tienne bien, il ne faut pas penser au dos. La plupart du temps, cela vient des "haubans" à l'avant. Donc des abdominaux.
Le muscle qu'il faut principalement utiliser est le transverse (muscle situé sous les abdos visible: six pack).
salut patriiiiiiiiiiick
Très joliment imagé, et tu rejoins tout a fait ce que j'avais compris des échangent que j'avais eu sur le sujet. D'ailleurs Mézieres utilise ce même principe.
bonne journée