Se réveiller avec les bras faible

[Compte supprimé]

Ah c était toi !! Finalement j avais pas tant vu que ça !

T'as bien raison la bouffe il n'y a que ça de vrai ptdr

[Septendre]

Coucou Septendre !

Je crois que tu as trouvé en ce qui me concerne !
Tous les soirs j'ai la même position et je suis sur mon téléphone.. C peut-être ça, à surveiller..
Mais c'est quoi alors la position naturelle ?

Dormir
Un peu sérieux, le nombre d'arthrose cervicale a explosé à cause des mauvaises postures, PC et téléphone.
Déjà que je n'ai pas grandi ni devant PC ni avec les smartphone, je n'imagine même pas l'effet sur la génération grandissante.
Ceci dit, comme dit Barbara, changer de position régulièrement, prendre des supports ergonomiques ...
Se lever et marcher régulièrement avec étirements et faire des exercices sur la nuque plusieurs fois par jour et des fois un petit tour chez un "bon ostéopathe" pour corriger des déviations.
J'ai essayé une posture recommandée par mon Ostéo. Plaquer tête-dos-pieds contre un mur la main au milieu du dos durant 1min30 2x par jour en se rallongeant, et ça fait un peu de bien.

[khadija]

Bonjour !

Merci Septendre pour les infos.

Hier soir j'ai voulu voir pour peut-être mieux comprendre.. G gardé une même position pendant un certain temps j'ai constaté des fourmillements.. Mais le mal dont je me plaignais au niveau de la main gauche c pas ça. En plus j'ai mal au niveau de la paume de la main gauche pour être plus explicite imaginez qu'avec votre main vous poussier comme moi mon fauteuil roulant donc j'ai mal au niveau de la paume de la main vers le centre.. Désolée je ne peux pas être plus clair..
Je crois que je vais prendre rendez-vous chez mon médecin où aller voir un ostéopathe.. Une personne m'a parlé du canal carpien..
Je sais plus en fait..

[Septendre]

Hello Khadija,
Je ne suis pas spécialiste et loin de pouvoir donner un avis sur l'aspect médical. Après je comprend qu'à solliciter certaines parties du corps pour compenser d'autres génère forcément des réactions (tendinites, fatigues, fourmillements...).
Ce que je constate, pour vous donner l'image de l'évolution de la mobilité, c'est que mon arrière grand-père marchait 30 min pour aller partager un café. Mon grand père il ne fallait pas dépasser 15 min à pied sinon la voiture, mon père 5 min à pied sinon la voiture, pour ma génération on a une machine expresso à la maison (du canapé à la cuisine) et nos enfant (lorsqu'il prendront un café), ça partage un gif par snapchat ...
Donc, on a des postures pas naturelles et comme on bouge moins, nos articulations sont moins souples.
Coté Ostéo, il faut choisir un bon et re-corriger une fois par an, ça m'a fait vraiment du bien.
Bon courage.

[Compte supprimé]

Tout à fait d'accord Septendre, la sédentarité de nos vies nous fait prendre des postures qui sont pas idéales.

Avant de consulter un ostéopathe va quand même voir ton médecin, car malheureusement parfois ils peuvent empirer le problème.

[khadija]

Bsr !

@ Septendre : Complètement daccord avec toi kan tu parles des "générations".. En y réfléchissant bien, c flippant pour la génération à venir..
Tu crois q l'Ostéo pourra klk choz ? Moi j'ai toujours entendu ostéo é mal de dos..
Tu vas souvent chez lostéo o moins une fois par an ? Pour kel genres de problèmes ?

@ Barbara : lostéo m'a donné rdv le 1er.

S un bon ostéo je ne c pas ? S q ca va me soulager je ne c pas ? Mé jvous diré koi..

[Bashogun]

Tout à fait d'accord Septendre, la sédentarité de nos vies nous fait prendre des postures qui sont pas idéales.

Avant de consulter un ostéopathe va quand même voir ton médecin, car malheureusement parfois ils peuvent empirer le problème.

Entièrement d'accord avec les analyses de Septendre.
Khadija, je pense qu'il vaut mieux d'abord voir ton généraliste pour t^cher de déterminer la source du problème - ce que tu as peut-être déjà fait d'après ce que tu as écrit - mais il vaut mieux s'en assurer avant toute manipulation.
Ben à vous

[Septendre]

A la maison on essaye de garder une visite par an. Sauf accident ou entorse.
Il existe mais c'est rare des medecins reeducayeur "osteo". C'est mieux mais les rv ...
Les autres, il faut ecouter les recommandations. Il y a des très bons. En 2 seances on ressent une amélioration et d'autres qui sont des masseurs improvisés, naturopathe, canalyseur d'energie... (pas d'intérêt pour moi). Les séances sont à 50-60€ et pas pris en charge par la sécu. Ma mutuelle prend en charge 40€. Pour certaines douleurs c'est plus efficace que les anti-inflammatoires qui cachent la douleur.

[khadija]

Ébin vous savez koi, c demain mon rdv avec l'ostéo.. Kom par hasard la voiture dékone.. Bin tampi khadija, tu nira pas à ton rdv..

[Compte supprimé]

Et ton rdv chez le généraliste ??

[Bashogun]

Ébin vous savez koi, c demain mon rdv avec l'ostéo.. Kom par hasard la voiture dékone.. Bin tampi khadija, tu nira pas à ton rdv..

Hello Khadija,
tu ne pourrais pas voir avec ton généraliste pour une prise en charge d'un taxi pour t'y rendre ?
Bien à toi.